求职别只投简历，用系统方法：学技巧、定目标、找人帮
第 7 节 · 没钱的时候怎么活 · 第 14 条 · A 级证据 · 性价比一般
参加过求职辅导的人，找到工作的几率是没参加的人的 2.67 倍。管用的是这几样：学具体的求职技巧，把自己讲清楚，定明确目标，主动出击，开口找人帮忙。
谁该做，谁先别做
投了几十份简历没回音的人。边工作边找的也适用，每天挤出一点时间就够。
花掉什么
不花钱。每天要花 1 到 2 小时，连着做上几周。付费课程可以不报，用公共就业服务机构的免费职业指导代替。难在没人盯着的时候天天坚持，还要主动开口找人帮忙。
换回什么
把 47 项做过对照的求职辅导研究合并起来算。这些研究是实验或者准实验设计，都分了组做比较。结果是：参加辅导的那组，找到工作的几率是没参加那组的 2.67 倍（OR 2.67，即几率之比）。辅导里管用的成分有这几样。一是教求职技巧。二是改善自我呈现（把自己讲清楚）。三是提升自我效能（相信自己做得到）。四是鼓励主动出击。五是设定目标。六是争取社会支持（开口找人帮忙）。既教技能、又能提起劲头的辅导，效果最大
怎么做 · 三步
- 把求职当成每天的任务：每天固定 1 到 2 小时，连着做几周
- 练三件具体的：怎么讲自己的经历、目标岗位怎么写、被问住怎么答
- 开口找人帮忙，让熟人和前同事帮着介绍、内推
关键数字
- 2.67 倍
- 参加过求职辅导的人找到工作的几率
- 47 项
- 合并起来算的对照研究数量
常见坑
这些研究多数在欧美做、形式是成套的小组课程；搬到国内属于拿别处的结果套过来，不是本地测出来的。
作者备注
这些研究多数在欧美做，形式是成套的小组课程。搬到中国是拿别处的结果套过来，不是国内测出来的。争取社会支持落到实处，就是让熟人帮着介绍和内推，别不好意思开口。
出处
Liu S, Huang JL, Wang M (2014). Effectiveness of job search interventions: a meta-analytic review. Psychological Bulletin 140(4): 1009–1041. https://doi.org/10.1037/a0035923
政策、补贴、截止日期会变。真正办事、看病、打官司，请以当地部门、医生和律师的意见为准。
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