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手册/自己做饭/

蒸水蛋

难度 ★★热量 143 大卡

约 15 分钟 · 143 大卡 · 3 样东西

要买什么

  • 新鲜鸡蛋
  • 热水
  • 锡纸或保鲜膜

用量怎么算

  • 鸡蛋两只
  • 盐 2g
  • 热水 260ml

怎么做

  1. 鸡蛋打入碗中,打散
  2. 取其他容器,倒入 1.5 倍(半个蛋壳为 0.5 倍水)于蛋液的温水(温度 20~30),将盐倒入水中化开
  3. 将盐水倒入鸡蛋液中,顺时针或逆时针单方向搅拌均匀,气泡之类的可以用舀出丢弃,过筛则口感更加。
  4. 使用锡纸包裹盛蛋液的碗(或用盘子盖住),置入提前带盖并加入大约 3cm 深度水的锅中
  5. 中火烧至水开,转最小的火继续蒸 4 分钟

还有一句

  • 一般出锅稍晾即可食用,保留鸡蛋原香的终极口感
  • 也可加入蒸鱼豉油,葱花香油作为佐料。
  • 如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。

出处

  1. Anduin2017/HowToCook2026

这条来自 Anduin2017/HowToCook,许可 Unlicense。上游 373 道菜里选了 48 道(标准:材料好买、一个锅能做完、适合反复做);markdown 转成结构化字段,用量与步骤照原样拆行,没有改写克数和火候。