酒精／饮酒

该怎么做

不饮酒者不要为健康开始；饮酒者减少总量和暴饮。存在酒精依赖或戒断史者应寻求医学支持，避免无支持骤停。

效应量

RR0.93（1.3至<25g/日）；1.19（45至<65g/日）；1.35（≥65g/日）

95%CI分别0.85–1.01；1.07–1.32；1.23–1.47

对比了什么、在谁身上

按日均乙醇克数分组 vs 终生不饮酒

107队列，4,838,825人，425,564死亡

ACM系统综述与meta回归

为什么这么判

已为行动节缺引文补原始系统综述。校正既往饮酒者偏倚等后，低量饮酒没有显著ACM保护；45至<65g乙醇/日RR1.19，≥65g/日1.35。不能把任何饮酒统一写“+约50%且无上限”；也不能从无显著低量ACM获益推成某剂量绝对安全。

多队列直接ACM，处理部分关键偏倚但不能完全消除混杂

局限

饮酒低报、戒酒者疾病、暴饮模式、性别差异、研究层面meta回归限制；女性风险在更低摄入出现；不是戒酒干预试验，不能直接给戒酒获益百分比。