膳食纤维
结论 支持但需限定证据 B 级
ACM方向为降低；摘要未单列ACM精确合并值
该怎么做
通过全谷、豆类、蔬果逐渐增加纤维，关注饮水；肠狭窄、急性胃肠病需遵医嘱。
效应量
ACM方向为降低；摘要未单列ACM精确合并值
95% 置信区间 未报告
对比了什么、在谁身上
最高对最低纤维消费；多种结局风险降低15–30%
185项前瞻研究及58项试验；试验4635人
系统综述与荟萃（ACM来自队列）
为什么这么判
综述支持较高纤维与ACM较低相关；摘要15–30%是多个结局的范围，不能独指ACM的精确效应，RCT证明的是风险因子改善而非死亡减少。
多队列汇总或高质量大型队列的直接ACM关联，非因果证明
局限
ACM证据非随机；不从总范围反推ACM CI
出处
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