刷牙

该怎么做

维持规律含氟牙膏刷牙和牙病诊治；不能替代控制吸烟、血压等措施。

效应量

HR 1.25

95%CI 1.21–1.28

对比了什么、在谁身上

很少/从不刷牙 vs 规律刷牙

中国慢性病前瞻性研究512,715人，30–79岁

大型前瞻性队列

为什么这么判

很少/从不刷牙相对于规律刷牙的ACM HR为1.25；癌症、COPD和肝硬化数字主要为发病风险。观察结果不等于开始刷牙能使ACM降低25%，更不是牙刷本身的因果效应。

大型队列、直接ACM并调整多项混杂；非干预证据

局限

刷牙行为自报；与吸烟、贫困、既有健康状态和医疗可及性相关。