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出入境带现金和吃的东西，超过多少要申报
境外取现一年合起来不能超过 10 万元人民币，是本人名下所有卡一起算。随身带现金出境，人民币每次最多 2 万元，外币超过 5000 美元要向海关申报。回国别带肉制品、奶酪、新鲜水果和种子。
这里不保证什么
额度和清单会调整，出发前以外汇局、海关和目的地海关的现行规定为准；带药要原包装加处方，只带自用量。
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境外取现一年不能超过 10 万元人民币，是本人名下所有卡合起来算的；随身带现金出入境，人民币每次最多 2 万元，外币超过 5000 美元要向海关申报
境外取现按你名下所有银行卡合起来算，每年 10 万元人民币封顶，超过了当年和第二年都不能再取。刷卡消费不受影响。随身带现金出入境，人民币每次最多 2 万元，外币超过 5000 美元要向海关申报。不申报可能被罚款，藏起来带算走私，现金会被没收。
- 出发前估一下这趟要取多少现金，剩下的靠刷卡
- 算额度时把本人名下所有卡合起来算，别借别人的卡绕
- 带外币现钞超过 5000 美元先开携带证，过海关走红色通道
坑额度按自然年度算，1 月 1 日重新累计；停的只是在境外取现，刷卡消费不受影响。
成本：不花钱。出发前估一下这趟要取多少现金，剩下的靠刷卡。难的是改掉习惯，能刷卡就别取现。要带大额外币现钞出境的，得先去银行开证，多跑一趟。第 21 节 · 出国、旅行与境外安全
出处
国家外汇管理局 (2017). 关于规范银行卡境外大额提取现金交易的通知（汇发〔2017〕29 号，第一、二、三、四、六、七条，2018 年 1 月 1 日起实施）. <https://www.safe.gov.cn/safe/2017/1230/21873.html>；国家外汇管理局 (2017). 外汇局有关负责人就规范银行卡境外大额提取现金交易有关问题答记者问. <https://www.gov.cn/zhengce/2017-12/31/content_5251958.htm>；中国银联国际. 境外ATM取款. <https://m.unionpayintl.com/wap/cn/serviceCenter/cardUsingInstructions/805.shtml>；海关总署 (2025). 关于进出境人员行李物品申报有关事宜的公告（海关总署公告 2025 年第 43 号，附件申报单背面「重要提示」第二部分）. <https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/202504/content_7017195.htm>；海关总署 (2025). 中华人民共和国海关进出境行李物品监管办法（海关总署令第 276 号，第九、十、十一条）. <https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/202502/content_7005697.htm>；国家外汇管理局、海关总署 (2003). 关于印发《携带外币现钞出入境管理暂行办法》的通知（汇发〔2003〕102 号，第三、五、七条）. <https://www.gov.cn/gongbao/content/2004/content_63085.htm>；中国人民银行 (2004). 中国人民银行公告〔2004〕第 18 号（人民币出入境限额调整为 20000 元，2005 年 1 月 1 日起施行）. <https://www.pbc.gov.cn/tiaofasi/144941/3581332/3582861/2018072309595152720.pdf>；国务院 (2022 年修订). 海关行政处罚实施条例（第七、九、十九条）. <https://flk.npc.gov.cn/detail?id=ff80818180e0a61301811e43f41f1fa2>；U.S. Customs and Border Protection. Money and Other Monetary Instruments：「Federal law mandates that when entering or leaving the United States you must report amounts exceeding $10,000」「the $10,000 threshold applies to the total amount they are carrying or sending collectively, not per individual」. <https://www.cbp.gov/travel/international-visitors/kbyg/money>
从国外回国入境时别带肉制品（真空包装的火腿、肉干也算）、奶酪、新鲜水果和种子，带了动植物产品就走红色通道申报
回国时，肉不分生熟都不能带，火腿、肉干、香肠包得再严实也一样。奶酪、黄油、鲜蛋、新鲜水果蔬菜和种子也在禁带名单上。带了会被退回或者销毁。带着动植物产品不申报，还可能被罚款，上限 5000 元。
- 在国外买东西时绕开肉、奶酪、鲜蛋、新鲜水果蔬菜和种子
- 回国前把行李翻一遍，真空包装的火腿和肉干也拿出来
- 带不准的东西就走红色通道申报，别赌抽查
坑名单没有按包装开例外，真空包装的火腿、肉干一样禁带；干制水产品可以带，但同样要申报。
成本：不花钱。在国外买特产时绕开这几类，回国前把行李翻一遍。带了拿不准的东西，过海关就走红色通道，多排一会儿队。第 21 节 · 出国、旅行与境外安全
出处
农业农村部、海关总署 (2021). 农业农村部 海关总署公告第 470 号（中华人民共和国禁止携带、寄递进境的动植物及其产品和其他检疫物名录）. <https://www.moa.gov.cn/nybgb/2022/202202/202203/t20220324_6393815.htm>；全国人大常委会 (2009 年修正). 进出境动植物检疫法（第二十九、三十、三十九条）. <https://flk.npc.gov.cn/detail?id=2c909fdd678bf17901678bf6ab3604e7>；国务院 (1996). 进出境动植物检疫法实施条例（国务院令第 206 号，第四十一、五十九条）. <https://flk.npc.gov.cn/detail?id=ff8080816f3cbb3c016f4086afae03c1>；海关总署 (2025). 中华人民共和国海关进出境行李物品监管办法（海关总署令第 276 号，第九、十一、十二、二十五、二十七条）. <https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/202502/content_7005697.htm>；海关总署 (2025). 关于进出境人员行李物品申报有关事宜的公告（海关总署公告 2025 年第 43 号，第一、三条）. <https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/202504/content_7017195.htm>
出国带药先查目的地规定：含伪麻黄碱、可待因的感冒药和止咳药，安眠药、精神类药和强效止痛药，带原包装、处方或医生证明，只带自用量
伪麻黄碱超过 10%、可待因超过 1% 的感冒药和止咳药，在日本按兴奋剂原料或麻醉药品管，要提前申请许可。安眠药带超过一个月的量，日本也要事先办证，新加坡带管制成分的药要提前申请。带原包装和医生证明、只带自用量，才能避开药被没收、罚款甚至判刑。
- 看说明书成分表，查有没有伪麻黄碱、可待因这类成分
- 查目的地卫生部门或者海关官网的限量，拿不准就问开药的医生
- 带原包装、处方或者医生证明，只带自用量，随身带不托运
坑规定各国不一样还会变；替人带药只限直系亲属自己的处方药，别的都别替人带。
成本：不花钱。出发前查一次目的地官网，几分钟。要带管制药的，还得多跑一趟医院开证明，并提前两周左右申请。第 21 节 · 出国、旅行与境外安全
出处
日本厚生劳动省麻药取缔部. Application Guidance（携带含管制成分的药品出入境）：「When you enter/leave Japan carrying your medicine containing controlled substances in Japan for your own medical use, you need to get a permission in advance.」「You should apply at least 14 days prior to your travel.」「you can't send your medicine to/from Japan and you can't also entrust carrying it to other people, such as your family.」. <https://www.ncd.mhlw.go.jp/en/application2.html>；日本厚生劳动省麻药取缔部 (2024). Controlled Substances List（2024 年 12 月 12 日版）：「Ephedrine, Pseudoephedrine (*Any substances containing 10% or less of ephedrine or pseudoephedrine are excluded.)」「Codeine … (*Any substances containing 1% or less of codeine or its salt are excluded.)」. <https://www.ncd.mhlw.go.jp/dl_data/keitai/cotrolled_substances_list20241212%20.pdf>；日本厚生劳动省. Information for those who are bringing medicines for personal use into Japan：「Poison, Deadly poison, Prescription drug : Up to 1 month supply」「Other Drugs, Quasi drugs : Up to 2 month supply」. <https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iyakuhin/kojinyunyu/topics/tp010401-1_00001.html>；日本厚生劳动省. 医薬品等の個人輸入について：「医療用向精神薬(ジアゼパム、トリアゾラム等)の携帯輸入: 1ヶ月分を超える分量又は注射剤を携帯輸入する場合は、事前に輸入確認証を取得する必要があります」. <https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/iyakuhin/kojinyunyu/topics/tp010401-1.html>；中国驻日本大使馆 (2018). 来日本旅行请勿携带违禁品. <https://jp.china-embassy.gov.cn/jbwzlmnew/lszcnew/LSBHYXZ/LSBHLBZN/201811/t20181113_9475556.htm>；Health Sciences Authority, Singapore. Bringing in personal medications：「You may bring up to 3 months' supply if no approval is needed and the medication is not prohibited.」「Please note that imports of quantities exceeding 3 months' supply are not allowed.」「Failure to comply will result in your medication being confiscated or enforcement action may be taken.」. <https://www.hsa.gov.sg/travelling-with-medication-and-medical-devices/personal-medications/>；全国人大常委会 (2021 年修正). 海关法（第四十六条）. <https://flk.npc.gov.cn/detail?id=ff8081817ab22b8a017abd719e0f05c0>；国务院 (2024 年第三次修订). 麻醉药品和精神药品管理条例（第四十四条）. <https://flk.npc.gov.cn/detail?id=ff8081819c230ff2019c2d0fcaed641d>
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