问题库 · 342 个问题
你现在遇到什么事？
挑一个问题，直接给做法、代价和出处。不问你是谁，也不绕。
身体与体检29
指标、报告、要不要紧
- 体检报告上血脂高，要不要吃药先别自己买保健品，也别等下次体检。40 岁起每年查一次血脂，查出低密度胆固醇高就按医生说的吃他汀。他汀把低密度胆固醇降 …
- 血压高到多少才需要吃降压药先在家多量几次，早晚各一次，记下来带给医生。高压每降 10 mmHg，中风风险降约 27%。35 到 75 岁的人里 4…
- 体检说血糖偏高，还没到糖尿病要紧吗去查一次空腹血糖和糖化血红蛋白，别只测一次手指血。血糖偏高还没到糖尿病，靠少吃、减重、多动能把糖尿病往后推三到六成。查出…
- 四十岁以后体检，该加做哪几项女性 40 岁起每两年做一次乳腺钼靶，30 岁起做宫颈癌筛查、优先 HPV 检测，45 到 50 岁起查大便隐血或做肠镜…
- 三十多岁打 HPV 疫苗还来得及吗越早越好，三十多岁打仍然有用。瑞典跟踪 167 万女性：17 岁前打的，后来得浸润性宫颈癌只有没打的约八分之一，17 到…
- 家里老人到底该打哪几种疫苗65 岁以上打肺炎球菌疫苗；50 岁以后打带状疱疹疫苗，两针三四千全自费；有心血管病的人和老人每年秋天打流感疫苗。心梗后…
- 抽了二十年烟，要不要每年做肺部 CT去问医生要不要做低剂量胸部 CT。重度吸烟的人每年做一次，死于肺癌的概率比只拍胸片低 20%。但最划算的还是戒：40 岁…
- 查出幽门螺杆菌阳性，一定要治吗按医生开的方案治，别拖。山东临朐跟了 22 年的试验里，根除的人后来得胃癌的概率低约一半，死于胃癌的低约四成。查一次一两…
- 每天走多少步才算够，走少了有用吗每天 7800 步，或者每周快走累计 150 到 300 分钟，达标一个就行。到这个量的人，死亡风险比只走 3500 步…
- 熬夜之后第二天补觉，还来得及吗第二天晚上就早点睡，别攒到周末一起补。少睡之后第二天没补上的人，死亡风险比作息规律的高约 15%，补上了的看不出升高。午…
- 早上起来头晕，是不是血压有问题先坐下量一次血压，连着量七天、早晚各一次，把两个数记下来带给医生。头晕同时说话不清、一侧胳膊抬不起、笑的时候嘴歪，别量了…
- 夜里小腿老抽筋，是不是缺钙先别急着买钙片。每天一到两份奶或酸奶，把钙和蛋白吃够；65 岁以上的女性去查一次双能 X 线骨密度。抽筋越来越密，还伴着…
- 半年没减肥，体重掉了十斤，要不要查不明原因掉体重，先抽一次空腹血糖、做一次大便隐血。45 岁以上、住在胃癌食管癌高发地区或有家族史的，再约一次胃镜。反酸还…
- 大便突然变细了，是不是肠癌先别自己下结论，去做一次粪便隐血，几十块钱，45 到 50 岁起就该查，阳性再约肠镜。同时把火腿、培根、香肠这类加工肉减…
- 嗓子哑了两个星期还没好，要不要看先戒烟，也别再喝滚烫的茶和汤，倒出来放够四分钟再入口。声音一直回不来，去耳鼻喉做一次喉镜，别当成上火扛着。
- 脚踝一到下午就肿，是肾还是心脏先分两条腿：两条都肿，查尿白蛋白肌酐比和血肌酐，有糖尿病、高血压的每年查一次；只有一条腿突然肿、按着疼，别揉，尽快去做下…
- 手老是抖，是不是喝酒喝的先记一周每天喝多少、几杯，把数带给医生。天天喝、一停就手抖心慌的，别自己硬戒，去精神科或成瘾门诊。顺手把咖啡也对一下量，…
- 最近特别渴、尿也多，是不是血糖高了先抽一管空腹血糖，几十块钱；35 岁以上、体重指数 24 以上的更该查。确诊糖尿病，当时就去做一次散瞳眼底，之后每年查一…
- 睡够八小时还是困，是不是身体有问题先看两件事：是不是固定点睡、固定点起，成年人每晚七小时左右就够；午睡别超过一小时，每天非得睡一两个小时才撑得住，去查夜间…
- 腰疼到什么程度，需不需要去拍片摔过、撞过，或者腰背疼得不敢动，先当骨折处理：托住别动，冷敷一次不超过 20 分钟，别自己掰。得过结石、疼在一侧腰腹还带…
- 上高原头痛恶心，还能不能接着往上走别再往高处睡了。算的是当晚睡在多高：过了 3000 米，每晚睡觉的高度只加 500 米，每升 1000 米多留一天；休息…
- 发生了可能感染艾滋的事，多久之内吃药还来得及72 小时内，越早越好，最好 2 小时内就吃上。去当地疾控指定的定点医院，一般挂感染科，药要连吃 28 天，按医嘱在第 …
- 有过高危行为，去哪查艾滋不用花钱去当地疾控的检测门诊，不花钱、结果保密，也不用挂号。抽一管血，问清用的是第几代方法，约好取结果的时间；阴性按医生说的时间…
- 男男性行为，能不能提前吃药防艾滋可以去定点医院问暴露前预防药，但要先查过身体再开。按时吃的人感染风险能少约七成，吃吃停停基本没效果；每天固定时间吃，每 …
- 六十多岁了，要不要去查一次骨密度直接去医院约双能 X 线，查腰椎和髋部，躺着几分钟，自费一两百元。65 岁以上的女性，以及绝经后带着危险因素的，都该查一…
- 尿里带血但不疼，过几天自己好了还要查吗要查。60 岁以上出现肉眼血尿的人，最后查出膀胱癌的约 2.8%；40 到 59 岁约 1.2%。哪怕只有一次、量很少、…
- 心慌、心跳一阵乱，要不要去做个心电图要，而且心慌当时就去。房颤时血在心脏里淤住，结成块冲进脑子就是中风；按医生评估吃抗凝药，中风少约六成，死亡少约三成。阿司…
- 那方面不太行，是不是该先查查心脏先去查血压、血糖、血脂，别自己在网上买壮阳保健品压过去。有勃起功能障碍的男性，后来得心血管病的多约四成，心梗多约六成，越…
- 体检从没查过乙肝丙肝，需不需要补一次抽一管血就能查。乙肝两对半几十元，没抗体就补三针，半年打完；丙肝抗体也几十元，阳性再查核酸，确诊吃 8 到 12 周口服…
看病与吃药23
挂什么科、花多少钱、药怎么吃
- 感冒了要不要吃消炎药，吃了好得快吗别要。感冒吃抗生素好得不比不吃快，成年人吃了副作用风险是不吃的两倍多。流脓鼻涕不到 10 天的，吃也没有确定好处。先去社…
- 两种感冒药一起吃，会不会过量先翻两盒药的成分表。很多感冒药都含对乙酰氨基酚，两盒一起吃就是双份，过量伤肝。国内说明书建议一天最多 2 克。吃多了哪怕…
- 孩子发烧 39 度，该吃什么退烧药只用对乙酰氨基酚或布洛芬，二选一。阿司匹林、尼美舒利、安乃近都不给孩子用：尼美舒利 12 岁以下禁用，安乃近 18 岁以…
- 拉肚子该吃止泻药还是先补水先补液，别急着止泻。按说明书兑口服补液盐喝，别拿果汁饮料代替，太甜反而更缺水。5 岁以下的孩子不给洛哌丁胺这类止泻药，严…
- 吃了头孢之后，到底多久才能喝酒吃药期间到停药后 7 天都别碰酒。部分头孢、甲硝唑碰上酒精会脸红、出汗、心慌，重的呼吸困难、血压往下掉。藿香正气水、止咳…
- 头痛老吃止痛药，会不会越吃越痛先数这个月吃了几天。普通止痛药一个月超过 15 天、复方超过 10 天，连着 3 个月，头痛可能就是药吃出来的。多数人停…
- 血压降下来了，降压药能不能停别自己停。按医嘱吃满的人，同期死亡的可能大约只有断断续续吃的人一半，这个数要打折看。本来能治的病只用替代疗法、不做正规治…
- 同样的病，社区医院和大医院报销差多少能在社区看就别直接奔大医院。同一个参保地里，级别越低报销越高，每往上一级差十个百分点左右：1 万元住院费，报八成自己掏 …
- 慢性病能不能一次开三个月的药病情稳定、药没换的，在社区卫生服务中心一次能开到 12 周的药，不用每月跑大医院排队。在这家医院确诊过、病情稳定的，还能…
- 在外地看病，医保怎么才能直接报销两件事都要办，只办一件不管用：先在参保地办门诊慢特病认定，再办异地就医备案。高血压、糖尿病、放化疗、透析、抗排异这五种，…
- 吃了感冒药困得睁不开眼，还能开车吗别开。成分表上写着氯苯那敏、扑尔敏、苯海拉明的，吃了那几天改坐车、打车；在开车模拟器上，吃苯海拉明的人开得比喝了酒还差。…
- 怀孕五个月头痛牙痛，能不能吃布洛芬怀孕 20 周以后别自己吃布洛芬这类止痛药，可能伤胎儿肾、让羊水变少。先问产科医生或药师，按医嘱换对乙酰氨基酚这类。家里…
- 药箱里翻出一堆过期药，还能不能吃不能。过期的、病好剩的、说不清治什么的，连包装投进有害垃圾桶，或者交给收旧药的药店，别冲马桶。家里有小孩的更要说清：背着…
- 一天吃七八种药，会不会吃重了先把所有药和保健品摆一桌，逐个看通用名：名字带「氨酚」的、写着对乙酰氨基酚的都算同一成分，只能留一种。60 岁以上、胃出…
- 吃了止痛药以后大便发黑，要不要停药先停，当天去医院。黑便是胃出血的信号，60 岁以上、胃出过血、在吃抗凝药或激素的人风险更高。反酸烧心自己买奥美拉唑的，最…
- 医生让做手术，要不要再找一家医院问问可以，而且不用找号贩子。带上病历、检查报告和影像，走基层转诊或者医院的转诊中心；要跨省看的，先在本地找副主任医师以上评估…
- 觉得治疗出了问题，病历会不会被改可以当场要求封存。要医患双方到场，开清单、签字盖章、各拿一份；病历还没写完的，先封已经写完的那部分。怀疑输液、输血、用药…
- 牙疼去看，医生让种牙，这个价怎么问先问包干价里含哪几项：拔牙、植骨、牙周治疗通常在包干之外。三级公立医院单颗服务费原则上不超过 4500 元，种植体和牙冠…
- 痛风不疼了，降尿酸的药还要不要一直吃要。长了痛风石、骨头被啃出缺损、或者一年发作两次以上的，得长期吃，把血尿酸压到 360 µmol/L 以下并维持住。由护…
- 慢阻肺的吸入药，用了还是喘是不是没用对很可能。用吸入剂的人里只有约三成手法完全对，出了关键错误的，因为加重住院或者看急诊的比例高约一倍。下次复诊把药带上，当着…
- 医院说这个药没货，让去外面买还能报销吗能，前提是这个药进了本省的「双通道」。让医生照常开处方，拿医保卡去指定的双通道药店买，报销和医院一样。按国家文件，医院也…
- 出院结账时，费用清单要不要一项项对要对。清单上每样药、每次检查都有单价、数量和日期。医保不报的项目，除急诊抢救外医院要先征得你或者家属同意。住院期间隔几天…
- 反酸烧心自己买奥美拉唑，最多能吃多久自己买最多吃 7 天，两个月内别再吃。这药从 2022 年起不用处方就能买，但说明书写明了天数。吞咽困难、呕血、黑便、反…
急救与意外36
几分钟内要先做的动作
- 有人突然倒地没呼吸，第一步做什么叫不应、没呼吸直接按。双手叠在两乳头连线中点，用力压，每秒 2 次，不停。旁人打 120、拿 AED。79.2% 的心脏…
- 怎么判断是不是中风，要不要等一等立刻打 120，记下症状开始的准确时间，别等、别自己开车。嘴歪、一侧胳膊抬不起、说话说不清是典型的三条；只看这三条会漏掉…
- 胸口疼到什么程度就该打 120疼超过 15 分钟不缓解就打 120。出冷汗、恶心、喘不上气的，几分钟就该打。55 分钟内把血管撑开的，30 天内死亡 …
- 被狗咬了，先冲水还是先去医院先用肥皂水和流动清水交替冲 15 分钟，再当天去打疫苗，两件都不能省。狂犬病一旦发病，病死率几乎 100%。咬穿了、破皮…
- 烫伤了先冲水还是先抹牙膏酱油立刻用凉的流动水冲 20 分钟，是凉水不是冰水。3 小时内冲够 20 分钟的，后来要植皮的可能大约只有没冲的六成。衣服粘…
- 有人噎住了说不出话，该怎么救先问一句「你噎住了吗，能说话吗」。还能咳、能出声的让他自己咳。说不出话的，站到背后做 5 次拍背接 5 次腹部冲击，反复…
- 有人突然抽搐倒地，该怎么处理把周围硬东西挪开，让他侧躺、嘴朝下，看表记时间。别按住，别往嘴里塞东西，那只会弄伤牙齿和下颌。超过 5 分钟不停、第一次…
- 一屋子人同时头痛恶心，是怎么回事先把人全部带到室外，再打电话。别留在屋里找原因，也别回去关阀门。症状像感冒、出门就好转，是最强的提示。中国 2018 年…
- 中暑了该喝什么，能不能猛灌水先挪到阴凉通风处、脱掉衣服，用凉水和湿毛巾降温，同时打 120。皮肤烫红、说话含糊、意识混乱是热射病，体温能在 10 到…
- 手上割伤了血流不止，怎么止血先用手或干净衣物死死压住伤口，压不住就在伤口上方扎止血带、拧到血停，记下时间，同时打 120，上了就不松开。扎进身体的刀…
- 老人摔倒了，要不要马上扶起来先蹲下喊他、看他有没有呼吸，没呼吸就压胸、让旁边的人打 120。有呼吸也别抱起来：可能是先中风、先晕厥才摔的；腰背疼的按…
- 一条腿突然肿起来，是不是扭到了别按也别揉。量一下两条腿，一条比另一条粗一圈、按着疼，尽快去做下肢静脉超声；坐车坐飞机超过四小时，风险大约翻倍。突然喘不…
- 突然头痛得像要炸开，要不要马上去医院看的是多快疼到最顶：一小时内疼到最厉害、像炸开一样，立刻去急诊做头颅 CT。40 岁以上、脖子发硬低不下去、有人看到你晕…
- 老人磕过头，两个月后走路发飘是怎么回事倒回去问这两三个月有没有摔过、撞过头，小磕碰也算。血常常到第三周才积起来，一半以上的病人说不出自己受过伤。突然糊涂、总想…
- 吃完野蘑菇上吐下泻，要不要催吐别催吐。带上剩下的蘑菇马上去医院，路上别耽误；野生蘑菇没有可靠的土办法鉴别，银针试毒、虫子咬过、颜色不鲜艳这些说法都不成…
- 一只眼睛突然看不见，几分钟又好了要紧吗要紧。哪怕几分钟就自己好了，也当天去有卒中中心的急诊，说清是哪只眼、几点开始黑的、黑了多久。小中风改成当天评估、当天治，…
- 楼道起火了，该往楼上跑还是往下跑趴到地上，从烟底下爬向出口，走楼梯不坐电梯。开门前先摸门把和门板，烫或者门缝冒烟就别开，换第二条路。出去了不回头拿东西；…
- 看到有人在水里挣扎，要不要跳下去救别下水。顺序是大声叫人、打 110 和 120、从岸上递长杆或绳子、抛救生圈空桶矿泉水瓶；人上岸没呼吸就立刻压胸。手拉手…
- 被蛇咬了，能不能用嘴把毒吸出来不能吸，也别切开、别绑死。坐下别动，把被咬的手或腿固定住，先摘掉戒指手表，免得肿起来勒住，然后尽快送到有抗蛇毒血清的医院…
- 手指被切断了，断指要不要直接放进冰里别直接放冰里，也别泡在水里。先用手压住伤口止血、抬高伤处，压不住就上止血带；断下来的部分用湿的干净纱布包好装进密封袋，袋…
- 孩子门牙被撞掉了，还能不能塞回去是恒牙就能放回去：捏住牙冠别碰牙根，脏了用牛奶或生理盐水轻轻冲一下，塞回原位咬住一块干净的布，马上去看牙。放不回去就泡在…
- 在山上冻得发抖、说话含糊，是不是该先搓手脚别搓手脚，也别泡热水澡。换掉湿衣服，用保温毯或干衣把人裹起来，先暖躯干；清醒的给热的甜饮料，不给酒；没意识就打 120，…
- 被蜱虫叮住了，能不能涂点油让它自己松口不能涂油，也别用火烧、别扭着拽。用尖头镊子贴着皮肤夹住蜱的头部，稳稳朝外拉出来，拔完把日期记下来；之后几周发烧、起疹、乏…
- 在野外遇到打雷，躲到大树底下安全吗不安全。听见雷就撤，钻进结实的建筑或者有硬顶的车里；帐篷、凉亭、树下、敞篷车和摩托都不算掩体。避开山脊、开阔地、水面和铁…
- 在戈壁滩车坏了，该守在车边还是走出去找人守在车边，车是最大的遮阳物。有信号先把位置发出去再打电话，把坐标和人数说清；白天不动，遮阳保暖、省水，用反光镜、烟、三堆…
- 有人掉进化粪池晕倒了，能不能下去拉他别下去，先打 119 和 120。这类地方会积毒气、也会缺氧，人几秒就能倒下；在上面把盖子和通风口全打开、鼓风，等带设备…
- 冬天上野湖的冰面，冰厚多少厘米才敢上人国内的说法是冰厚到 15 厘米，成年人才能上去滑冰。带冰钻或冰镩打孔量，隔几步量一次；发白的冰结实程度只有一半，厚度要翻…
- 角磨机的护罩碍事，能不能拆掉再用不能拆。开机前装好护罩和辅助手柄，戴护目镜再套面屏，双手握住两个手柄、脚下站稳；切木头用手锯，别给角磨机装带齿锯片，换片…
- 被性侵之后，是不是得先洗个澡再说先别洗。身上、衣服上和屋里留下的痕迹是指认对方最要紧的证据，验伤前尽量不洗澡、不洗衣服、不收拾房间。先到安全的地方打 1…
- 眼睛又胀又痛、看灯有彩虹，能不能等明天再看别等，当天就去眼科急诊，让医生量眼压、查前房。这可能是青光眼急性发作，眼睛里的水排不出去，眼压顶上去会压坏视神经，拖得越…
- 钢筋扎进身体里，能不能自己拔出来不能。拔出来可能大出血，也让医生判断不了伤得多深。先打 120，用手或者敷料压住异物周围止血，把异物垫稳别让它晃。内脏露…
- 有人触电了，能不能直接用手去拉他不能，一个伤者会变成两个。先拔插头或者拉总闸，手别碰到人和电线；断不了电就用干燥的木棍、纸板把电源挑开。脱离电源后没呼吸…
- 一岁以内的宝宝噎住了，该怎么拍背脸朝下趴在前臂上，掌根在两块肩胛骨中间拍 5 下，没出来就翻过来在胸口正中快速按 5 下，两样轮着做。别按肚子，也别伸手…
- 突然全身起疹子还喘不上气，要不要马上打 120马上打，接通就说「怀疑过敏性休克」，让急救带着肾上腺素来。别等抗过敏药和激素起效，它们慢，替不了肾上腺素。有自动注射笔就…
- 孩子吞了纽扣电池，要不要等他拉出来不能等。电池卡在食道里最快 2 小时就能烧出重伤，孩子一开始可能看着没事。直接去有胃镜的医院急诊拍片，别催吐、别喂食。吞…
- 喝醉的人睡着了，要不要叫醒他别让他一个人睡。侧躺、嘴朝下，有人一直守着，被自己吐的东西呛住和呼吸慢慢停下都可能要命。叫不醒、呼吸慢或者不规律、抽搐、…
医美与减肥6
打针、埋线、减重药，先查什么
- 去美容院打玻尿酸，怎么知道这家能不能打看两张证。大厅里有没有《医疗机构执业许可证》，科目里写没写医疗美容；动手的人是不是注册执业医师，去卫健部门的查询里核一遍…
- 玻尿酸填鼻子和眉间，风险到底有多大打填充针后失明的人里，一半多打的是鼻部，其次眉间、额头和法令纹，八成多用的是玻尿酸。失明的人只有两成视力完全恢复，近两成…
- 司美格鲁肽能不能在网上买来自己打不能。处方药要凭真实处方，网上卖也要实名。不问诊就发货的网店、上门打针的美容院，药多半来路不明，剂量和禁忌没人负责。先挂…
- 微商卖的祛斑霜，怎么查是不是正规的拿起包装找「国妆特字」编号，去国家药监局网站查一次，再把品名、厂家和包装对一遍。抽检过汞超标几千倍的祛斑霜，包装上印着真…
- 一天只吃一顿饭减肥，会不会把身体搞坏会。神经性厌食的人死亡概率大约是同龄人的 5.9 倍。跟踪 44 所中学三年，严重节食的女生得进食障碍的概率是不节食的 …
- 网购牙套自己在家戴，能不能把牙矫正过来不建议。透明牙套在国内是二类医疗器械，说明书要求在有正畸资质的医生指导下戴、定期复诊。没人当面检查，可能咬合变歪、牙齿移…
省钱与花钱27
哪些钱其实是白花的
- 买手机时店员推荐的延保，到底要不要买先查这台机器三包还剩多久，重叠的那段不用买。延保一般卖到原价的 10% 到 50%，而洗衣机的电机、冰箱的压缩机国家本来…
- 在4S店贷款买车，金融服务费必须交吗不用交。按规定经销商不许收「金融服务费」，这笔钱常被改叫服务费、手续费、贷款服务包，标价之外一分都不能另收。保险、贷款、…
- 跟团游被导游带进购物店买的东西，回来能退吗能，找旅行社退，别找购物店。回来 30 天内书面要求它办退货，货款由旅行社先垫；不办就打 12345。前提是出发前留好合…
- 手里有闲钱，要不要提前把房贷还了先做一道比较题：能长期稳定拿到的税后收益，比房贷利率高就不急着还，不高或说不准就还。等额本息前几年利息占得多，越早还省得…
- 医保卡里的钱，能不能给爸妈买药能，但要先在医保 App 上办一次家庭共济绑定，把配偶、父母、子女填进去。不办，个人账户的钱只能自己用，一直躺在账户里。…
- 每个月花几百块买彩票，就当买个希望，值不值先按销售额算这笔账：双色球拿出来当奖金的钱是销售额的 51%，你投 1 元，长期平均只能拿回 0.51 元。把过去一年买…
- 看直播忍不住打赏、游戏里忍不住充值，怎么管住手提前设防比当场硬扛管用：先把免密支付关掉，单笔和每日限额调到亏了也不心疼的数，再把平台里绑的银行卡和快捷支付删掉，只留一…
- 大促时先把价格划掉再打折，怎么判断是不是真便宜别信那个被划掉的原价：按规定，打折拿来当基准的只是这家店促销前七天里的最低成交价，划掉的价格不一定真卖过。平时把常买那几…
- 股票一跌就慌、一涨就想追，是不是该少动手先把过去一年的成交记录导出来，数一共买卖了几次。给自己定一条：同一只股票一个月最多动一次，下单前写下理由，行情最热那几天…
- 两只看起来差不多的基金，是不是该挑费率低的把管理费、托管费、销售服务费三项加起来，同类两三只并排写成一列，先选合计费率低的那只，再看申购费和赎回费，短期赎回费高的…
- 买保险要不要选那种到期能把保费返还的先翻说明书，看返的那部分有没有加粗写「未来的保单红利为非保证利益」。把返还型多交的保费算出来，看这笔钱自己安排会怎样；能…
- 每个月都在自动扣钱，怎么把用不上的订阅关掉翻一遍支付宝「自动扣款」、微信「扣费服务」和苹果商店的订阅，把一年没用过的直接关掉。按规定商家续费前要明显提醒你，也必须…
- 个税汇算我能退多少钱，不办会怎样先去个税 App 把七项专项附加扣除填全，再进年度汇算看是退是补。年中换过工作、房贷房租赡养老人没填的，多半能退到钱；一…
- 租房压力大，公积金能不能取出来交房租能取。新条例把可提取的情形列了九项，租房、装修自己住的房子、交物业费都在里面。在公积金 App 或柜台提交申请，公积金中…
- 手机套餐太贵了，想降档运营商不给办怎么办先算一遍自己的用量再降档。运营商没有正当理由不能拒绝你转网，也不能拖，更不能给转网的人单独设一套资费，卡着不办就打 12…
- 健身房、理发店办了卡，店关门跑了钱还能要回来吗先别慌。商家停业、搬走得提前告诉你，没消费完的余额可以要求退。当初交预付款时应该签书面合同写明怎么退，没有合同也照样能主…
- 直播间买的东西是假货，该找主播还是找平台先找平台要卖家和带货人的信息，平台必须给，这是你维权的前提。买到假货按价款三倍赔，不到 500 元的按 500 元算。买…
- 去银行存钱，结果签成了保险，还能退吗先看合同封面，印着保险公司名字和「保险合同」的就不是存款。一年以上的人身险有犹豫期，银行买的从收到保单起 15 天内退，…
- 没单位，自己交职工养老保险划算吗交，但按最低档交、先把 15 年年限交够最划算。领的钱大头跟着退休那年当地平均工资走，按最低档交 15 年、60 岁领，…
- 给爸妈买复合维生素，真能防心脏病吗不用买。1.4 万名男医生吃了十一年复合维生素，心脏血管出大事的人和死掉的人，跟不吃的一样多；把 9 项试验、5 万多人…
- 血脂有点高，吃鱼油能把血脂降下来吗别指望它防心血管病。两项大试验分别找了 2.6 万人和 1.5 万名糖尿病患者，每天吃 1 克鱼油，心脏血管出大事和死亡…
- 有机蔬菜比普通的贵好几倍，到底值不值多数时候不值。没有有力的证据说有机食品更有营养，真正看人吃了以后健康怎么样的研究只有 3 项，都没看出差别。有机农产品检…
- 朋友圈卖的排毒酵素，真能清肠吗不用买。支持排毒饮食的临床证据非常少，也没有人拿市面上卖的排毒饮食认真做过试验；查碱性水和癌症，翻了 8278 篇文献只…
- 工作不顺想去算个命，几百块值不值不值。经典课堂实验里，学生拿到的「个人分析」人手一份、一模一样，39 个人里 34 个还是打了 4 分或 5 分。占星师…
- 想减肥，买个运动手环盯着步数有用吗不是必须花的钱。471 名超重的人做同样的饮食和运动安排，戴手环的两年减了 3.5 公斤，不戴的反而减了 5.9 公斤。…
- 天天对着电脑，需要配防蓝光镜片吗可以不配，省下几百到上千的加价。17 项随机试验里，戴防蓝光和不戴的人，眼睛累不累、看得清不清都没看出差别，也没找到它护…
- 感冒发烧，去诊所挂个吊瓶好得快吗多数情况不必挂。普通感冒、病毒性咽喉炎在广东那份清单里属于原则上不用输液的病。全国报上来的药品不良反应，57.2% 出在…
借钱与担保17
借出去、借进来、替人签字
- 借条上要写清哪几项，才算真正有效写全出借人、借款人、金额、利率、期限、还款方式，双方签名。钱走转账并备注是借款，别给现金，写全了才好起诉。替人担保时先看…
- 朋友让我先在空白纸上签个名，能签吗不能签。签了就算数，按手印和签名一样有效，「没看清」「以为是别的」在法庭上很难成立。要签就把纸从头读到尾，重点看金额、期…
- 被列入失信名单，是不是连高铁都坐不了先分清是限高还是失信名单，这是两件事。限高禁九类消费，G 字头动车组的所有座位都不能坐；失信名单只有六种情形能纳入。去执…
- 手里没钱，能不能借钱去炒股、加杠杆不借。借钱买股票，一旦跌破线又补不上钱，就会被强制卖掉，账面亏损当场变成真亏，连等它涨回来的机会都没有。监管规定，做证券…
- 信用卡只还最低还款额，利息到底是多少在账单页找「年化利率」那一行，没有就向客服要，别只看日息和月费率。最低还款是按天算利息的贷款，按 2020 年以前的上限…
- 朋友让我给他的贷款做担保，这个字能不能签能不签就不签。担保不是「帮他说句话」，对方还不上时债主要找你要，签了「连带责任保证」的，债主可以绕开他直接扣你的钱。真要…
- 微信上借给朋友三千块，他一直不还怎么办先把转账记录、聊天记录和催款消息截图存好，再发一条书面的催款，留了痕迹 3 年的时效就从头重算。金额小先自己催，催不动就…
- 熟人让我帮忙刷个脸、念个验证码去办贷款，会有事吗一个字都别答应。那是以你的名字向银行借钱，借款人是你，不是担保人，钱转给熟人以后银行照样找你还。中介骗了你也没用，只要银…
- 信用卡和网贷已经还不上了，该怎么办自己打银行或平台的客服，申请个性化分期或延期，最长能谈 5 年，签了协议银行要停止催收。但银行可以不答应，逾期记录照样留…
- 家里人赌博欠了一屁股债，要不要替他还不急着还。赌桌上欠的钱法院不保护，债主明知他借钱去赌还借的，法院也不保护；一方为赌博借的钱，不算夫妻共同债务。没经过法院…
- 谈恋爱时转给对方的大额钱，分手了能要回来吗大概率要不回。钱一交出去，原则上就算送出去了，只有还没过户、或者对方严重侵害你等少数情形才能撤销。要么当初就写清是借，要…
- 被人起诉了、卡被冻结，是不是就完了别躲。如实报财产、能还多少还多少，别把房和钱转给亲友或公司，那可能构成拒执罪，判 3 年以下，帮着藏钱的亲友按同伙算。拒…
- 别人欠钱不还，我想起诉，要准备什么先把借条、转账记录、催款聊天记录凑齐，再确认时效：民事诉讼 3 年，劳动仲裁 1 年，过了对方一句「超过时效」就够。打不…
- 借钱给朋友没打借条，只有转账记录能要回来吗能立案，但很难赢。对方一句「这是还你的钱」，你就得自己举证。借条要写全出借人、借款人、金额、利率、期限、还款方式，双方签…
- 朋友借钱拖了三年多，现在起诉还有用吗还有，但别再等。民事诉讼时效是 3 年，从你知道权利受损那天算；过了期法院不主动管，对方在庭上说一句「超过时效」就够。一…
- 朋友贷款让我去当见证人签个字，会有风险吗有，别签。所谓「帮忙刷个脸、做个见证」，往往是用你的名字向银行借钱：借款人是你，不是担保人，钱转给熟人以后银行照样找你还…
- 急用钱，网上那种秒到账的贷款能借吗能不借就不借。只看年化，别听「日息万五」「每月手续费 0.6%」：后者分 12 期，实际约 13.8%，不是 7.2%。…
被骗与维权19
钱转出去了、账号丢了、投诉无门
- 找兼职让我先交押金培训费，这活还能去吗别去。用人单位不能收押金、不能扣身份证，中介没介绍成工作必须退中介费；「先交培训费再上岗」的培训贷和拉人头的传销都是官方…
- 买到过期食品，除了退款还能要多少赔偿可以要价款十倍或者损失三倍的赔偿，不到一千元的按一千元算。东西、包装和小票先别扔别洗，拍清生产日期。找卖家还是厂家由你挑…
- 网上说能帮我修复征信、停息挂账，能信吗别付钱。真要谈就自己打银行或平台的官方客服，说清还不上但愿意还，申请个性化分期，最长 5 年；备好收入、失业或生病的证明…
- 被关了一阵子后来不起诉，能不能要赔偿能，向当初决定拘留、逮捕或判案的机关递国家赔偿申请，被关的日子按天赔，2026 年 5 月 18 日起是每天 495.9…
- 孩子拿我手机给游戏充了几万，还能不能要回来八岁以上的孩子花的钱，金额和他的年龄、智力不相称的，要家长同意或者事后认账才算数；你不同意也不认，这笔交易就是无效的，可…
- 买二手房，中介让我把首付打到他账户，能打吗不打。让中介代收房款的，必须走它在银行开的交易资金专用存款账户，钱不进这个账户就不要转，也别用微信直接转给经纪人。签约前…
- 手机号不想用了，直接去营业厅注销会不会出事别让旧号欠费停机了事。注销前先把银行、支付和社交账号改绑到新号上，再用一证通查看这个号还关联了哪些互联网账号；改完别马上…
- 网上几十块一个月的 AI 会员，能不能买这类低价转卖的接口叫「AI 中转站」，上海已有站长自述因此被刑事拘留 37 天、取保候审，国家安全部也提示过部分中转站没…
- 钱刚转到骗子账户，现在报警还来得及吗立刻打 110 或 96110 要求止付，别自己先去查、先去问。钱刚出去那一小段时间最要紧，警方可以紧急止付、快速冻结，…
- 网友带我投资，平台一直让我加钱，是不是骗局大概率是。正规理财不许承诺保本保收益，收益率超过 6% 就该打问号，超过 8% 很危险，10% 以上要准备赔光本金。虚拟…
- 裸聊之后对方拿照片威胁我要钱，该怎么办一分钱不给，一条记录不删，当场报警。拿「发照片给你单位」要钱就是敲诈勒索，敲诈 2000 到 5000 元以上就能判 3…
- 在网上被人骂、被人肉了，能怎么办当场做三件事：打开平台防护设置，用快捷取证把内容存下来，再从快捷入口举报。之后可以向法院申请禁令让他先停手，也可以自己去…
- 报警了警察说不管、不给立案，还能怎么办当场要受案回执，这是你报过案的凭据；决定不立案的，应当给你书面的不予立案通知书。不服可以 7 日内申请复议，再不服 7 …
- 手机丢了，微信和银行卡里的钱会不会被转走按顺序来，别慌：先挂失 SIM 卡断掉验证码，再远程锁定手机，然后用电脑改邮箱和支付密码，接着报警拿回执，最后看情况冻结…
- 网上招人去国外打工，月薪好几万，能去吗一律当诈骗看。月薪高得离谱、不问学历经验、不签正规合同、让你先到边境城市集合、还要替你保管护照的，去了人和护照都不在自己…
- 在二手平台买东西被骗了，钱还追得回来吗先找平台，再报警。平台有自己的赔付规则和处罚手段，处理最快；被骗 3000 元到 1 万元以上就够诈骗罪，不够的按治安处…
- 视频里看着就是我儿子，让我转钱，会不会是假的有可能。看见脸、听见声音都不算核实，有案子一起就查获 5 万多条合成人脸视频、14 个人、60 台云服务器。涉及转账先挂…
- App 一打开就要我同意全部权限，不同意就不让用，合理吗不合理。不是提供这项服务必需的信息，你不同意给，它不能因此不让你用；它能收的也只限用得着的那些：地图要位置是必需，手电筒…
- 上门修空调的师傅说压缩机坏了，要收两千，该给吗先别给。家电维修必须明示收费标准、给凭证和发票，不得虚报故障、乱换好零件，情节严重的罚 3 万元以下。动手前问清价钱和要…
法律红线17
看着没事，其实是刑事
- 拿着证据找对方要赔偿，会不会被说成敲诈索赔本身有法律依据，不会因为要价高就自动变成敲诈，但风险真实存在：郭利先被判五年，后来才再审无罪。所以走 12315 或…
- 遛狗不牵绳，狗咬了人我要赔多少不牵绳出事，原则上你有没有错都要赔，只剩「对方故意」这一条能减轻责任；禁养的烈性犬伤了人没有任何免责理由。先送医、付疫苗…
- 从楼上往下扔个烟头，没砸到人算违法吗算。没砸到人也能拘留 5 日以下或者罚 1000 元以下，情节严重的拘留 10 到 15 日；砸伤了就换罪名，有人从 2…
- 车蹭了想让修理厂多报点保险，算骗保吗算。编造事故、夸大损失骗理赔是保险诈骗罪，数额较大的判 5 年以下，再罚 1 万到 10 万元；帮你作证、鉴定、评估的人…
- 捡到别人的银行卡去取钱，是不是盗窃比盗窃更重，算冒用别人的信用卡：数额较大就判 5 年以下，还要罚 2 万到 20 万元，而且警察直接立案，不用失主自己去…
- 用虚拟号批量注册小号领券，会不会被抓会按诈骗办。骗到各省定的起点，3000 到 1 万元判 3 年以下，3 万到 10 万元判 3 到 10 年。有骑手用 …
- 兼职让我用自己银行卡收钱转账，这算不算犯罪不管给多少好处费都别做。把卡和账号租给、借给别人本身就违法，罚违法所得的 1 到 10 倍，没有所得的最高罚 20 万元…
- 朋友让我挂名当公司法人，说不用我出钱，要紧吗别挂。法律预设法定代表人就是管事的人，「我只是挂个名、什么都不知道」不是免责理由。执行职务给别人造成损害，公司先赔，赔完…
- 被人打了，我还手算不算正当防卫对方正在动手时你还手制止，没明显过头就不负刑事责任；对方行凶、抢劫、强奸，打伤打死也不算过当。但只能打正在动手的那个人，…
- 喝了酒在小区里挪一下车，算不算酒驾算。喝了酒就不碰方向盘，包括电动车和「挪一下车」。酒后开车扣证 6 个月、罚一两千，再犯拘留加吊销；醉驾直接吊销，5 年…
- 开车撞到人了，第一步到底该做什么停车、救人、报警，一个字：别跑。跑了这起事故就默认算你全责，驾照吊销、这辈子不能再考，车损险和三者险对逃逸一律不赔，几十…
- 群里看到灾情消息，随手转发会不会有事明知是假的还转，罚得和自己编一样重：拘留 5 到 10 日，还可以再罚 1000 元以下。把社会秩序搅乱得厉害的判 3 …
- 接私活写个自动抢票脚本，会不会犯法会。脚本不改内存、不破解，只是比人快，一样可能被定罪，挣到 5000 元或让对方损失 1 万元就够。有人代抢 200 多…
- 在网盘里分享盗版电影给朋友，会犯法吗会，不收钱也算侵权。挣到 3 万元、传够 500 件、会员到 1000 人，就够判刑，最重 10 年；人人影视字幕组老板…
- 买根甩棍放包里防身，算不算违法算。匕首、弹簧刀这类管制刀具带出门被查到，可以拘留 5 日以下；带进车站、商场、公交车，5 到 10 日。警棍只许警察持…
- 朋友组局打麻将，我帮忙收点台费，算不算赌博算，收钱就是另一回事。亲友之间小额打牌法律不管，但为了挣钱给赌局提供条件、或者赌资较大的，拘留 5 日以下或罚 1000…
- 朋友让我替他去考个资格证，被查到会怎么样可能坐牢。替别人考、找人替考都是犯罪，可以判拘役、罚钱；组织作弊、卖答案最重判 7 年，驾照考试也算。没到犯罪的，成绩作…
租房与买房8
押金、合同、维修、退租
- 退租时房东找理由扣押金不退怎么办先翻合同，看押金什么时候退、哪些情形能扣，合同里没写的情形房东不能拿来扣。退租当天和房东一起拍水表电表读数和墙面地面。谈…
- 房东断水断电换锁逼我搬走怎么办先打 110，不要自己动手对抗。法规禁止房东用暴力、威胁或其他非法方式逼你解除合同或者腾退房屋。要拿到的是出警记录，断水…
- 房租和押金应该打给房东还是中介让钱直接进房东账户，付款前核对收款人是不是产权证上的名字。法规把代收代付租金、押金列为中介的禁止行为，钱在中介手里过一道…
- 长租公寓让我一次付一年房租能签吗先让它公示住房租赁资金监管账户，查不到就别签。企业一旦跑路，你的押金和剩下十几个月的租金可能一起没；同时签了租金贷的更麻…
- 租的房子被房东卖了还需要搬走吗不用搬。民法典的「买卖不破租赁」写着，租期内房子换了主人，原租约照样有效，新房东要按原合同让你住到期满，也不用重新谈价钱…
- 买期房首付和贷款该打进哪个账户只打进购房合同里写明的预售资金监管账户，别的账户一律不转。没有预售许可证的开发商不能卖也不能收定金。钱进了监管账户，要等…
- 房贷利率比新发放的高能降下来吗去银行谈。2024 年起允许协商变更房贷在 LPR 上的加点幅度，2026 年 8 月的文件也写了偏离可协商。贷 100…
- 新房收房时发现墙面漏水该怎么处理当场验房，把问题一条条写进交房记录再签字。卫生间、屋面、外墙防渗漏的最低保修期是 5 年，水电管线和装修是 2 年，都从…
工作与离职17
被裁、加班费、工伤、试用期
- 离职拿到的补偿金，要不要交个税先按当地上年职工平均工资乘 3 算出免税那一段，再去个人所得税 App 看单位怎么申报的。3 倍以内不交税，超出部分单独…
- 签了竞业协议，离职后公司不给补偿怎么办先发一份书面催告，把寄送凭证留好，别只打电话。竞业限制最长 2 年，公司要按月给补偿；没约定数额的按离职前 12 个月平…
- 在单位长期被领导辱骂刁难，该怎么留证据从今天起按日期记：在场的人、对方原话，聊天和邮件留原件。再走一次单位内部书面反映，把反映记录留下。被打、被关、被当众侮辱…
- 被公司裁员了能拿多少补偿怎么算干满一年一个月工资，满半年不满一年按一年，不满半年半个月，这就是 N。月工资按走人前 12 个月平均数算，奖金津贴都算进…
- 公司让我签个人原因辞职该不该签先别签，也不必当天答复。签了「个人原因主动辞职」，经济补偿和失业保险金通常一起落空，因为自己提出离职不在给补偿的情形里。…
- 试用期被公司辞退到底有没有补偿试用期也是劳动关系。公司以「不符合录用条件」辞退要拿出考核标准，拿不出就是违法解除，赔偿金是经济补偿的二倍。另外合同 3…
- 公司一直不给加班费该怎么要回来先存考勤、工作群消息和工资条，再投诉劳动监察。平时加班按 1.5 倍，休息日又不补休按 2 倍，法定假日按 3 倍。责令…
- 年假没休完能不能折算成钱怎么算能折，但要单位安排不了、又征得你同意才算。天数按累计工龄：满 1 年不满 10 年 5 天，满 10 年 10 天，满 …
- 上下班路上被车撞了到底算不算工伤主要责任不在你就算。第一件事是做工伤认定：单位应在 30 天内申报，单位不报的，你或家属可以在一年内自己去社保行政部门报…
- 公司没交工伤保险出了工伤谁来赔还是公司赔，项目和标准跟交了保险的完全一样，由单位全额出。「公司没买工伤险所以赔不了」是假话。伤情稳定后要做劳动能力鉴定…
- 入职没签劳动合同能要双倍工资吗上班满一个月还没签书面合同，从第二个月起每月多给一份工资，最多 11 个月；满一年还不签，就当作已经签了无固定期限合同。…
- 公司一直拖着不给我交社保该怎么办先向社保征收机构或劳动监察投诉，让它补缴，并从欠缴那天起按日加收万分之五的滞纳金。想因此辞职拿经济补偿，辞职通知里必须写…
- 公司说我不胜任这份工作要辞退，合法吗先看程序再谈钱：以不胜任辞退，得先有明确的考核标准，经过培训或调岗，还要提前 30 天书面通知，否则多付一个月工资。违法…
- 公司突然通知调岗降薪，我不同意怎么办当场书面提出不同意，别默不作声按新安排干上一个多月，继续干下去容易被认为默认接受。把调岗通知、工资条和沟通记录先留好，再…
- 厂里粉尘噪声大，这活能不能不干进岗前先看合同写没写危害因素，三次职业健康检查由单位安排并掏钱。尘肺、噪声聋这类损伤不少是不可逆的，防护用品单位必须给，…
- 离职时公司让我赔违约金，这钱该给吗先分清名目：只有专项培训的服务期和竞业限制这两种能约定违约金，别的名目法律不许约定。签了竞业协议的，公司按月不给补偿，书…
- 离职的时候，公司必须给我哪些东西至少要有离职证明，写明合同期限、离职日期、岗位和工作年限，下一家入职和社保接续都用得上。拿到补偿先看个税：当地上年职工平…
创业与副业14
执照、许可证、合伙、接私活
- 店里要雇第一个人，合同和社保要办哪些手续上班第一个月内把书面合同签掉，用当地人社部门的范本；从第一天算 30 日内办社保登记。满一个月没签，第二个月起要按双倍发…
- 看中一个铺面想开店，签合同前要查哪些东西先看房产证上的用途，再问这楼是纯住宅、商住楼还是独立商铺。住宅改商用要同一栋楼其他业主全都同意；住宅楼和没专用烟道的商住…
- 员工进货买到假货，老板要不要跟着担责要。卖假货挣到 3 万或卖到 5 万就够判刑，判 3 年以下；「我不知道是假的」不算理由，进货价明显低于市场价又说不出原…
- 网站老是打不开，服务器该选便宜的还是稳的先看停机能不能忍，再看有没有人运维，最后才比价。查服务商有没有增值电信业务经营许可证，用公司全称在工信部系统查。没有用户…
- 开个小店，办个体户还是注册公司先定主体再花钱：个体户和普通合伙是赔到底，有限公司才只以出资额为限。只拿亏得起的钱进去，不借钱开张；执照材料齐了当场能领…
- 在家做熟食往外卖，要不要办证先看自己落哪一档：生产和做餐饮要许可，只卖预包装的改备案，卖生鲜肉菜不用证。装袋卖就算预包装食品，标签上生产日期、保质期…
- 想加盟一个品牌，这笔加盟费能不能交交钱前先查商务部备案，要到书面披露材料，把「冷静期」写进合同。对方只讲回本多快、不肯给书面文件，或者签完还要不断加钱的，…
- 公司没生意，还要不要报年报领了执照就开始有申报义务，没有收入也要按期零申报，报一张全是零的表。年报是每年 1 月 1 日到 6 月 30 日上网报…
- 客户付了定金又反悔，这钱要不要退收钱写「定金」不写「订金」，两个字的法律效果不一样；违约金在合同里写明数额，别只写「另行协商」。账期长的单子当放贷来审，…
- 跟朋友合伙开店，要不要先签书面协议出资多少、怎么分钱、谁说了算、谁拿工资、想退出怎么退，开张前一条条写下来签字。凑钱只找亲友当面谈，别在朋友圈和群里公开招…
- 在网上卖会员收学费，只备案会不会出事免费的只要备案，收费的多数还要许可证，撮合别人交易的又是另一类。平台别自己收钱再转给卖家，让钱走持牌支付机构直接结算；卖…
- 接了个活要爬网站数据，能接吗只爬不用登录就能看的公开页面，不绕反爬、不碰个人信息，爬到的数据不转卖。别拿公司机器或别人的服务器当节点跑程序，动手前先…
- 有人出钱让我做个游戏辅助，这活能接吗外挂和辅助不做也不卖，包括「只读屏幕不碰内存」的 AI 辅助；给微信这类软件加功能的改版同样不行。破解补丁、注册机更别碰…
- 客户让我测他竞争对手的网站，能接吗没有书面授权就不测别人的系统，「出于好意」和「事后上报」在法条里都不算出罪理由。授权要写清测哪些域名、什么时间段、能到什…
社保与办事15
医保、公积金、证明、继承
- 找殡葬一条龙服务，怎么知道这家中介靠不靠谱先问一句在县级民政部门备过案没有，要它说清备案信息，再打电话到县级民政部门核实。殡葬代理、用品代购、策划主持这类中介都要…
- 老人留下的房子要过户，一定要先做公证吗不一定。全部法定继承人同一天到不动产登记机构，签一份具结书就能办，不用先公证。存款也有一条路：一家银行合计不超过 5 万…
- 工伤治好了，伤残等级怎么定，能赔多少钱伤情稳定就去申请劳动能力鉴定，别等单位通知。一次性伤残补助金按月数算：五级 18 个月、六级 16 个月、七级 13 个…
- 家里人在上班时没了，家属能领哪几笔钱分三笔，别只谈一笔：丧葬补助金是当地上年度职工月平均工资的 6 个月；供养亲属抚恤金按月发，配偶每月 40%、其他亲属每…
- 换城市工作社保关系要不要转过去要转。养老和医保关系都跟着人走，缴费年限接着累计，别办退保。没到领养老金的年龄不能退保取钱。医保断缴超过 3 个月，到新…
- 不上班的人自己交社保到底该怎么交以灵活就业身份在就业地参保，养老和医疗都要自己全额缴，户籍限制已经放开。个别超大城市是逐步放开，办之前打 12333 问…
- 家里老人去世了第一件事该做什么先分清正常死亡还是非正常死亡。意外、死因不明、独居才发现的，立刻打 110，遗体和现场都不要动。家里正常走的，找社区卫生…
- 老人走了银行卡里的钱怎么取出来先去开死亡证明，再带上户口簿、结婚证或出生证明这类亲属关系材料去银行。同一家银行的存款合计不超过 5 万元的，配偶、子女…
- 父母去世了欠的债子女一定要还吗不用自己掏钱还。继承到多少遗产，就在那个范围内还多少，超出的部分没有义务。不想沾这笔债，就在分遗产之前写书面声明放弃继承…
- 自己做个网站到底需不需要办备案服务器放在境内就要备案，不花钱，一般几天到几周。不向用户收钱的做备案，收钱的多数要办增值电信业务经营许可证，个人办不了。…
- 殡仪馆乱收费或者强制搭售怎么办当场要价目表，把收费凭据和聊天记录留好，事后再投诉也来得及。遗体接运、存放、告别、火化、骨灰寄存、生态安葬属于基础项目，…
- 人走了，遗体能不能先放医院太平间遗体接运、存放、火化只能走殡仪馆，医院太平间不办殡仪，存放一般不超过 3 日。人是在家里或外面走的，先分清正常死亡还是非…
- 对死因有疑问，还能不能要求做尸检有异议要在 48 小时内提出来，同时封存病历，两件事一起做，别等遗体处理完再提。死因不明、意外、独居才发现的，第一步是报…
- 人走了，户口要在多久内注销注销户口有法定时限：城市在安葬前，农村在一个月以内。死亡证明是后面所有事的钥匙，谁救治谁开，家中正常死亡找社区卫生服务机…
- 亲人走了，他的微信和手机还能查吗死者的账号和个人信息，近亲属可以要求查阅、复制、更正、删除，但要拿死亡证明和亲属关系材料去跟平台谈，不是拿手机直接登进去…
老人与照护12
摔跤、慢病、住院、请人
- 老人越来越听不见，助听器要不要配要配，配它的理由是听得见、能对话，不是防痴呆。先去医院做听力和耳道检查，再验配、按复查调，不是买回来戴上就完事。残疾人证…
- 在家照顾卧床老人，房子要不要改、钱能补吗先改三处：门口坡道、走道扶手、浴室防滑加扶手，能少摔一次是一次。这类改造可以向县级以上政府申请补贴，问当地民政或残联。照…
- 老人记性越来越差，是正常变老还是痴呆别急着当老糊涂。先带去记忆门诊或神经内科查一次，排除抑郁、吃错药、听不清看不清这些能改的原因。痴呆里真正好转的不到百分之…
- 有人劝老人交钱买养老床位，是不是骗局别交。凡让老人先交钱、又许诺回报的养老名目——办卡、买床位、买养老公寓、旅居养老——都是同一套非法集资。有案子借预定养老…
- 老人要把房子抵押出去做理财，要不要拦拦。除了保险公司的住房反向抵押养老保险（还在试点），其他「以房养老」都是骗老人抵押房子、再拿借来的钱买它推荐的理财。承诺…
- 独生子女，父母住院请不了假怎么办先查本省条例有没有独生子女护理假：河南每年不少于 20 天，福建不超过 10 天，广东住院的不超过 15 天。有就带住院…
- 送老人住养老院，交钱之前要查什么先查两样：在民政部门备没备案，肯不肯签书面协议。押金和服务费最多都只能预收 12 个月，必须打进它在银行开的专用账户。让…
- 老人瘫在床上，怎么才不长褥疮换电动气垫床，新长压疮的少约六成。定时翻身，每天看一遍骶尾、足跟、髋部、肩背，压了不褪的红当天就找护士。髋部骨折开刀前就…
- 老人眼睛看不清、走路老摔，白内障要不要做影响看路就去做。70 岁以上女性尽快做第一只眼，一年里跌倒次数少约三成四，髋部骨折低约一成六。两只眼都有白内障的，第二只…
- 老人还清醒，要不要先把监护人定下来要，趁头脑清楚去公证处办一份书面文件，几百元，写明将来谁替他做决定。没有这份文件就按法律顺序来：先配偶，再父母和子女；家…
- 家里有人长期卧床，能不能申请护理保险能。重度失能持续半年以上，就去参保地医保部门申请长期护理保险，打 12393 问本地启没启动。它付的是护理服务费，一般不…
- 老人的钱要不要单独放一张卡要，日常开销和存款分开，再和老人约一个数：超过就先跟指定的人说一声。骗子常先送小礼物、嘘寒问暖攒信任，再叮嘱别告诉任何人…
孩子与上学12
发烧、疫苗、上学、花销
- 孩子说撑不住了不想上学，能不能先休学可以，学籍学校必须给他留着，最长一年，别被「退了就回不来」吓住。先带孩子做一次抑郁筛查，把睡觉、吃饭、有没有自伤问清楚；…
- 孩子天天打游戏，送去戒网瘾学校管用吗别送。法律禁止用伤害身心的办法戒网瘾，已经有孩子在里面被关死。先看睡觉、作业、出门活动有没有被游戏挤掉，被挤掉就补这三样…
- 孩子查出近视，第一件事该做什么去医院散瞳验光，别拿眼镜店的电脑验光当诊断。然后每天白天户外待够 2 小时，一周凑 14 小时，阴天也算。小学一年级每天…
- 孩子在学校被同学欺负，家长该做什么当天就报到学校，要求走认定程序、留下书面记录。被欺凌的孩子冒出自杀念头的可能约是没被欺凌的 2.2 倍，有过自杀行为的约…
- 孩子天天打游戏，要不要断网没收手机先看睡觉、作业、出门活动有没有被挤掉，别只盯时长。真够得上游戏障碍的约每百人两三个；拿真实游戏时长看，几乎不影响幸福感。…
- 孩子不听话，打一顿吼两句到底有没有用停手。常挨打的孩子攻击性和心理问题都更多、和父母更疏远，挨更重的打也更多。13 岁时常被吼、被骂笨的孩子，之后闯祸和抑郁…
- 孩子天天睡不够，是作业多还是磨蹭先拿规定去对，别怪孩子磨蹭：小学生每天应睡 10 小时、初中 9 小时、高中 8 小时，小学上午上课一般不早于 8:20…
- 孩子新长的大牙，要不要做窝沟封闭恒磨牙长出来就去做。做完两年，长蛀牙的机会约为不封的八分之一；不封的话两年里 16% 的牙面会蛀，封了约 5%，四年后仍…
- 孩子打球撞了头，还能不能接着上场当天别再上。带着症状接着打的平均 44 天才恢复，当场下场的约 22 天。吐了又吐、越来越困叫不醒、头痛越来越重、说话含…
- 孩子几岁能看手机，一天看多久算多0 到 3 岁不给，3 到 6 岁尽量不摆在面前，中小学生非学习用途一天不超过 1 小时、单次不超过 15 分钟。真正有…
- 孩子说有人摸他，还让他保密，该怎么办先当真，别追问是不是编的，别骂，当天打 110、带孩子去验伤。熟人、亲戚、老师一样要报警。平时洗澡换衣服时就顺口教：背心…
- 孩子说喜欢同性，家长该不该管当下先不说狠话，别骂、别赶出家门、别送去做性取向矫正。国内中学生里，喜欢同性或两性都喜欢的孩子，一年里试过自杀的约是别人…
怀孕与新生儿12
产检、建档、头三个月的护理
- 生孩子要不要打无痛，会不会拖慢产程想打就直接说，不用等人劝。无痛分娩不增加剖宫产的风险，也不欠谁一句「忍忍就过去了」。反过来，没有医学指征别主动要求剖宫产…
- 待产包和婴儿大件，是不是都得买新的按借、买二手、买新的顺序过一遍，别一次性配齐。尿布不看牌子，看合不合身、换得勤不勤、有没有被抽检通报过。带轮子的学步车别…
- 生完孩子多久能同房，喂奶是不是就不会怀孕喂奶不等于避孕。恢复同房就要避孕，想再要一胎，至少隔 18 个月再怀。产后 42 天那次复查别跳过，避孕方式在复查时直接…
- 刚查出怀孕，多久之内要去社区建档孕 13 周前带上身份证，去现住地的社区卫生服务中心建一本《母子健康手册》，当天把第一次产检一起做掉。孕期至少五次产检的…
- 孩子出生证明怎么办，名字写错了还能改吗办出院手续时一起办掉，向接生的医院领，不花钱。名字里的字先确认户籍系统打得出来，父母姓名和身份证号当场对一遍。写错了能改…
- 六个月内的母乳宝宝，要不要喂水不用喂，连水都不加。出生后第一个小时里就开始喂奶，前 6 个月只喂母乳，满 6 个月再加辅食，每天要有含铁多的动物性食物…
- 冲奶粉用多少度的水，剩的还能喝吗用 70 ℃ 以上的水冲，冲好放凉再喂，喝剩的倒掉，别搁在室温等下一顿。奶粉不是无菌的，可能带一种细菌，新生儿感染后四成…
- 孩子出生后那几针，少打一针要紧吗要紧。出生 24 小时内要打上乙肝疫苗第一针，还有维生素 K 针，足跟血和听力筛查也别拒绝。婴儿期感染乙肝的，约 95%…
- 母乳宝宝每天要补多少维生素 D出生后每天补 400 国际单位，一直补到 12 个月，吃母乳的尤其别漏。母乳里维生素 D 很少，婴儿又不宜多晒太阳。正常…
- 孩子出生几天脸发黄，要不要去医院看几个信号：出生 24 小时内就黄、叫不醒不吃奶、身子发软或发硬，任何一种当天就去。过了 24 小时越来越黄、大便发白，…
- 孩子一哭就抱起来摇，会不会摇坏轻轻晃不算，危险的是控制不住的猛晃：婴儿头大脖子软，猛晃会让他脑子里、眼睛里出血。火要上来时，把孩子放回婴儿床，人走开几…
- 给婴儿洗澡水温多少度合适盆里先放冷水再兑热水，搅匀了用手腕内侧或手肘试过再放孩子，温而不烫。别在开着的水龙头下洗，水在管道里走温度会忽高忽低。能…
婚育与感情14
彩礼、房子、怀孕、分开
- 被明确拒绝了，还想再追一阵，能不能继续对方说清楚了就停。继续找、继续送东西、堵在门口，这不是诚意，是治安违法，报警可以处理。真想提高成功率，是把认识的人基数放…
- 结婚前要不要把家务和钱怎么分先谈清楚要谈，而且按「谁的时间被占掉」谈，不按「谁更辛苦」谈。把做饭、打扫、接送、照顾老人这些无酬劳动列出来，各占多少小时写在纸…
- 爸妈天天催婚，说再拖就晚了，该不该听先看数据再听话：结婚率、离婚率各是什么口径，长辈嘴里那个数往往没出处；「结婚更长寿」是观察性数据，要打折看。再给「为爸妈…
- 只办了婚礼、没领结婚证，算夫妻吗不算。1994 年 2 月以后只办婚礼不领证的，法律上只算同居：对方去世你按配偶身份继承不到遗产，想分开法院也不按离婚办…
- 婚前父母出钱买房，写谁的名字要紧吗要紧。婚前父母出钱买房默认只给自己孩子；婚后出的钱没约定，按共同财产算。2025 年 2 月起，婚后一方父母全额出资、没…
- 两个人总吵架、冷战，还有必要过下去吗先一起去做伴侣治疗，别干等。做完的伴侣约七成有明显好转，光排队等的几乎没变化；跟到第 5 年约一半还好着，约四分之一已经…
- 怀孕了被降薪、被辞退，能怎么办这是违法的。单位因为你怀孕、生孩子、喂奶降工资或者辞退都不行；孩子不满一周岁，你每天有 1 小时喂奶时间，单位不能安排加…
- 生孩子能领多少钱，补贴怎么申请先把能领的算进来：国家育儿补贴每孩每年 3600 元、发到 3 岁，不用交税；个税每孩每月能减 2000 元应税收入。产…
- 想离婚，30 天冷静期到底怎么算交申请后有 30 天，任何一方都能撤回；期满还要在 30 天内两人亲自去领离婚证，不去就当撤回。对方不同意只能起诉，法院…
- 35 岁以后再生孩子，还来得及吗先算女方年龄这笔账：40 岁出头每个月自然怀上的几率，只有 30 岁出头的一半左右；40 到 44 岁怀孕后流产约三分之…
- 怀孕时哪些情况必须马上去医院背下这张清单，产后一年内也算：头痛越来越重、看东西变样、发烧到 38 ℃、手脸肿得厉害、喘不上气、胸痛、肚子剧痛、胎动明…
- 结婚前要不要做婚检，查出病要告诉对方吗去做，花半天，多数地区对适龄人群免费或减免，先问妇幼保健机构或婚姻登记处的一站式窗口。有重大疾病没在登记前如实告诉对方，…
- 配偶偷偷给主播打赏，钱还能要回来吗不离婚也能请求法院把共同财产分开，离婚时还能让对方少分或不分；转给婚外的人的钱，可以直接起诉收钱的人返还。但要打官司，律…
- 同性伴侣在一起多年，怎么保证对方能签字法律上你们不是近亲属，不办文件，一方病重时另一方做不了主，一方走了也继承不到。三份各管一段：清醒时用授权委托，失去判断能…
情绪与低谷16
撑不住、失眠、被打击
- 查出重病，头一周该怎么过那一周别一个人去拿报告，找个人陪着，把医生说的话记下来。治疗以外的决定——辞职、卖房、分手——一律往后放，头三个月不做不…
- 家里人自杀走的，活着的该怎么办先打 12356，有人可以陪着说；未成年人和青少年打 12355。死于自杀、意外或凶案的，别指望硬扛过去，主动去找专业帮…
- 离婚之后日子过不下去，医保和情绪怎么撑先把医保接上，别断——分居、离婚这段最容易断的就是它，断了看病全自费。也别用酒顶着。这阵子凡是不可逆的决定一律往后推：卖…
- 出过车祸之后总做噩梦，是不是该看医生别指望出事之后马上做的那一次心理晤谈，它防不住后面的问题。过了一个月，噩梦、闪回、一点动静就提心吊胆还很重，去精神科做创…
- 一件糟心事在脑子里翻来覆去想，怎么才能停先给手找点事：洗碗、擦地、修东西，让身体占住注意力，比躺着硬想管用。连着几天把这件事和当时的感受写下来，写完就别再逼自己…
- 总觉得所有人都在看我出丑，是不是太敏感了先把「有多少人真在看」这个估计除以二，多数时候你高估得离谱。再分清这是别人真提的要求，还是你自己假设的要求：「必须做到完…
- 朋友说活着没意思，要不要直接问他想不想自杀要问，直接问。给中学生加这类问题的研究里，被问的人没有更难受，想自杀的也没变多。找个安静地方问，他说想过就听下去，别急着…
- 家里有人说过不想活，药和农药要不要收起来要收。把安眠药、农药、多余的止痛药从床头拿走，交给别人保管；情绪上来的时候拨 12356，别让他一个人待着，跟一个具体的…
- 最近总想着不活了，该找谁帮忙现在就打 12356，全国心理援助热线，免费，每天至少开通 18 小时；未成年人打 12355。要医生就挂精神科。别拿死…
- 亲人刚走这几天，家里人要注意什么头几天别让老人一个人待着。亲人去世后 24 小时内，心梗发作的概率是平时的 21.1 倍；有心脏病、高血压、糖尿病的照常…
- 亲人走了半年，还是缓不过来怎么办去精神科或临床心理科挂号。大约每十个丧亲的成年人里有一个会卡住，针对性治疗的有效率 51%，普通心理治疗是 28%，起效…
- 突然失业在家，怎么才不把自己待垮先把作息、医保和找工作的时间固定下来，别整天待在家里。失业的人之后死亡的概率比在职的人高约六成，头十年最高；把抽烟喝酒扣…
- 焦虑到影响上班睡觉，不吃药能好吗可以先上 8 周正念减压课：确诊焦虑障碍的人做完，改善和吃常用的抗焦虑药几乎一样，吃药那组近八成出过不良反应，上课的约一…
- 心情差到什么都不想干，先做什么先动起来，快走或慢跑最明显，强度开得越高效果越好；这方面证据质量偏低，能确定的是动比不动好。再补三件：多见光、按时睡、找…
- 躺下就睡不着，已经好几个月了怎么办一周三晚以上、拖了三个月以上，先做失眠的认知行为治疗，别一上来就长期吃安眠药。做完入睡平均快约 19 分钟，半夜醒着少约…
- 一吵架就控制不住发火，怎么改先离场，别在那句话上再回一句；把对方当天气而不是当敌人，站到他的立场想一下最管用。别靠打沙袋、跑一圈发泄，那类办法效果基…
时间与精力11
拖延、会议、刷手机、通勤
- 明知道该干活了，就是不想开始，怎么办别跟自己说「加油」，先把它写成「几点、在哪、遇到什么就做什么」，开头只做五分钟。把要用的东西摆到手边，把不想碰的挪远，别…
- 一天到晚都在开会，怎么才能少开点先看这会没有议程——没议程的会不开，能站着开就站着开。能用一段文字异步说清的，就别把人凑到一间屋子里。开会时一次只干这一…
- 下班只想躺着刷手机，怎么才停得下来别指望当场忍住。给短视频和无目的刷屏设一个硬上限，到点自动锁；把手机放到另一个房间、视线之外。关掉非必要通知，新闻改成每…
- 找工作要不要为了少通勤少拿点钱把单程通勤时长放在薪资前面算：每天来回两小时，一年下来是你自己的一大块时间，还是天天要付的。也别指望靠加时长补回来，一周…
- 家务请人做还是自己干，怎么算才划算先算你自己的时薪，再看这件家务请人做要花多少：低于你的时薪就该外包，别用「省钱」把自己耗空。再花一次时间把常用软件的快捷…
- 养成一个新习惯到底要多久按月算，别按「二十一天」算。新习惯不是到点自动长出来的，中间断几天很正常，断了接着做就行。真想让自己做到，可以先把钱押上…
- 项目已经投了这么多，还要不要接着做决定继续不继续，只看接下来还要投多少、还能拿回多少，已经扔进去的不算。开工前就该写好退出条件：到什么程度、到哪一天就停。…
- 手机消息一直响，怎么才能专心干完一件事做需要连着想的活时，把哪怕几秒钟的打断也挡在外面：耳塞、安静房间、消息改成每天固定几次批量看。一次只做一件。在开放式办公…
- 周末补觉睡到中午，起来反而更累怎么办别拿周末多睡补回欠的觉。起床时间定死，周末也照这个点起；真困就在下午眯十分钟，别顺势睡过去。每晚睡够 7 到 8 小时是…
- 下午困得睁不开眼，是喝咖啡还是眯一会儿先眯十分钟，别睡半小时，睡长了醒来更昏。咖啡放在下午两点以前，过了这个点喝，晚上多半要还。想把这两件事分开试几天，再定哪…
- 每次估的时间都不够用，怎么估才不至于天天赶别按「顺利的话要多久」估。翻出同类活上次实际花了多少时间，照那个数报；大活先拆成子任务，再逐块估时、逐块开工。估不准多半…
学什么与出路15
技能、留学、十八岁之后
- 高考填志愿，公费师范生和定向医学生值得报吗先想清楚 6 年能不能锁在一个地方，再填。这两条路国家和学校替你出学费住宿费还给生活费，毕业后按协议去指定地方干 6 年…
- 当兵退伍回来，工作怎么安排，能拿哪些钱先问清自己属哪一档：只有六种情况由政府安排工作，义务兵服两年退役的绝大多数不在这六种里。其余按自主就业，退役后 30 日…
- 评职称该找谁申报，评上了工资会不会涨先定系列和级别：全国 27 个系列，各分初级、中级、高级，一般一级一级报。在单位上班的由单位审核公示后上报，民营企业的可…
- 网上说某个工种工资高，怎么知道本地缺不缺人别把挂牌价当成缺人。先查当地人社局的补贴目录，补贴额度是按急需紧缺程度定的；再查公共就业服务机构的岗位需求排行；最后去实…
- 在美国毕业后 OPT 期间没找到工作，能待多久没工作的日子累计不能超过 90 天，拿到 STEM 延期的前后合计不能超过 150 天，超了身份可能被终止。找到工作立刻…
- 花钱考的证到底有没有用怎么判断报名前按三步查：这个职业在不在国家职业资格目录、发证机构是不是人社部门备案的评价机构、证书编号能不能在官方平台查到。少一…
- 学什么手艺将来不容易被机器顶掉挑要动手、要到现场、得临场判断的活。按美国 702 个职业的估算，约 47% 的岗位有较高风险被计算机接手。机器目前迈不…
- 孩子没考上高中是不是就没出路了不是。中职可以和高职贯通招生，高职还要留出计划或单独考试专门招中职毕业生。公办中职对农村和困难学生大多免学费，助学金每年…
- 本科毕业了要不要接着读研划算吗先算两笔账：学费，和少挣的两三年工资，后者通常是大头。英国一项研究扣掉家庭和本科成绩后，35 岁时读过硕士的女性只多挣约…
- 想进体制内除了考公还有别的路吗有。基层服务项目干满两年、考核合格，能报只面向这些人的定向考录计划，各省每年拿出公务员考录计划的 10% 左右。特岗教师…
- 留学期间一周到底能打多少小时工上课期间，美国每周 20 小时，英国读学位每周 20 小时、学位以下 10 小时，加拿大每周 24 小时，澳大利亚每两周…
- 满十八岁要不要去做兵役登记十八岁那年 10 月 31 日前要做兵役登记，这是登记，不等于报名参军。应征之后拒服兵役，两年内不准出境或升学复学，也进…
- 上班以后想补个学历，自考还是成考学历只认学信网查得到的，自考不限年龄和已受教育程度，成考和开放大学都能补，「免考包过」的提升班别报。算账时记住基准线：多…
- 想出国读书，怎么知道这所学校回国认不认交学费之前先查学校在不在留服中心的认证院校名单里，被「加强审查」的学校认证至少要等 60 个工作日。回国前留出 10 到…
- 学的东西看完就忘，有没有更管用的办法别把划重点、反复读、写摘要当主要学法。学完先合上书自己考一遍，比回头重读管用；同样的时间摊到几天，几种题型混着练，别一种…
出门在外8
境外、夜路、证件、被盘查
- 护照在国外丢了该怎么办先报警拿报案证明，再去中国驻当地使领馆补旅行证。护照和签证页的照片提前拍好存云端，这一步这时候能省很多事。出发前把 12…
- 家人在国外被扣了，国内的人能不能帮上忙领事保护能做的有限：可以探视，可以敦促当地依法公正处理，可以帮着联系家人和律师；不能把人捞出来，罚款和律师费也不替你付。…
- 一个人出国，晚上出门安全吗出发前查一次外交部安全提醒，标了「暂勿前往」的地方就别去。把行程、住处和同行人发给一位家人，约好多久联系一次，断了联系家…
- 出国玩要不要买保险，只买航班延误够吗只买航班延误险，等于把最花钱的部分留给自己。要买含境外医疗和医疗转运的，看清保额、免赔额，以及有没有垫付——境外住院先交…
- 出国带的药有什么讲究，哪些不能带带药先查目的地规定：含伪麻黄碱、可待因的感冒药和止咳药，安眠药、精神类药和强效止痛药，都要留原包装，带上处方或医生证明，…
- 出国自驾，中国驾照在那边能不能用先查目的地认不认中国驾照，认的话通常还要翻译公证或当地认可的许可件，各地不一样。网上卖的「国际驾照」多数是废纸，花了钱也…
- 网上找中介办签证和留学，怎么知道靠不靠谱先问它有没有在移民管理机构备案，没备案的直接换。凡是「境外高薪招聘」「包过包签」的，一律当诈骗看，真被骗去做电诈，回来还…
- 出入境带现金和吃的东西，超过多少要申报境外取现一年合起来不能超过 10 万元人民币，是本人名下所有卡一起算。随身带现金出境，人民币每次最多 2 万元，外币超过…
残疾与长期照护8
残疾证、补贴、入学、照护的人
- 残疾人证办下来，能申请哪些补贴和减免证办下来只是开始。带上证去县级残联，把能申请的当面问全：生活补贴、护理补贴、辅助器具、家里的坡道扶手改造、就业帮扶。个税…
- 孩子有残疾，康复的钱去哪申请孩子不满七岁、有残疾或者孤独症的，去县级残联申请康复救助，别等到上学才办。带好诊断证明、户口本和残疾人证，问清定点机构名…
- 残疾孩子上学被拒收，该找谁学校不得拒收。先要一份书面答复，再到县教育局反映，让它安排随班就读；实在到不了校的，教育局有责任安排送教上门。孩子参加高…
- 找工作要不要主动说有残疾人证，企业真能抵税吗可以说，对企业是实打实的好处：招用持证残疾人能抵减一笔钱，这是你谈条件的筹码。面试时讲清自己持证、能胜任哪些具体工作，比…
- 脊髓损伤出院回家，家里人要盯住哪几件事出院前跟医生学会三件事。突然剧烈头痛、出汗的，先扶坐直、松开衣物，同时打 120。坐垫换成减压型，每天看一遍坐骨和尾骨。…
- 脊髓损伤的人说不想活了，家里该怎么办先别说「想开点」。脊髓损伤致残后的头十年是自杀的高风险期，情绪掉下去是这件事的一部分，不是意志问题。打 12356 有人…
- 家人精神出了问题不肯住院，能不能硬送进去住院以自愿为原则，只有两种情形可以不经本人同意，而且要由精神科机构按程序认定，家属签字不算数。想替他管钱、签字也不是家属…
- 网上说能治好瘫痪、能重新走路，能信吗不要信，这类疗法和器械都别买。康复要去有康复医学科的正规机构做，强度听治疗师的，不是越猛越好；这条证据来自中风康复，别的…
没钱与欠债6
手上真没钱了、催收上门、还不上了
- 失业了能不能领失业金，最多能领多长时间先让单位开离职证明，写清是哪种原因离开的，再在手机上办失业登记，掌上 12333、电子社保卡、国家社保平台都行，登记完再…
- 老板拖欠工资，去投诉和申请仲裁哪个更管用两条都走，先投诉再仲裁，都不收费。先打 12333 或去人社局劳动监察投诉，立案后 60 个工作日内查完，查实了责令限期…
- 身上一分钱没有，晚上连住的地方都没有，能去哪先找救助站，别先睡桥洞。救助站管吃管住，生病送医院，还帮你联系家里人，一般住不超过 10 天，没钱回家的按户籍地或住所地…
- 家里突然出事一下没钱了，能申请什么救助去出事那个地方的乡镇政府或街道办递临时救助申请，不要求你已经是低保户。突发急难这类一般 3 天内办完，最高给当地 1 个…
- 生了大病拿不出钱，是不是只能去借网贷顺序是固定的：跨省住院前先在「国家医保局」公众号做异地就医备案，出院直接结算，别先垫全款；报销完还掏不起的，向乡镇或街道…
- 没工作以后医保断了几个月，会有什么影响断缴的代价是等待期：没在集中期参保、或者没连着交的，交完之后有 3 个月看病不给报，每多断 1 年原则上再加 1 个月。…