几种题型混着练，别一种连做二十道
第 23 节 · 学什么技能划算 · 第 17 条 · A 级证据 · 性价比一般
同一类题连做一大串，当场做得顺。把几类题打乱着练，长期效果更好，属于中等幅度。但这招挑材料：认画家风格这类看图的材料最有效，数学题小一些，背单词反而不如分块练。
谁该做，谁先别做
要练数学题型、病例、法条适用这类「先认出属于哪一类」的内容的人。背单词、记名词解释这类死记的内容，分块练反而更好。
花掉什么
不花钱。把练习册按题型顺序做改成打乱着做。难在混着练当场正确率更低，感觉像退步。
换回什么
一份纳入 59 项研究、238 个效应量、158 个样本的多层荟萃分析。交错练习相对于分块练习的总体效应属于中等（Hedges' g = 0.42）。按材料分，绘画类最好（g = 0.67），其他视觉材料也较好。数学任务的效应较小（g = 0.34）。说明性文本和味觉材料的总体效应不显著。词汇类反而是分块练习更好（g = −0.39）。回归分析显示：类别之间越相似、同一类别内部越不相似、材料越复杂，交错的好处越大。
怎么做 · 三步
- 把练习册按题型顺序做改成打乱着做，几类题混在一起
- 每次做完标出错的属于哪一类，回头专门补这一类的基础
- 纯记忆的内容单独拎出来分块背，别和交错练习混在一起
关键数字
- 0.42
- 交错练习相对分块练习的总体效应量
- 59项研究
- 那份多层荟萃分析纳入的研究数
- 0.67
- 绘画类材料的效应量，是最高的一类
常见坑
混着练当场正确率更低，看着像退步；对单词这类死记材料，交错反而不如分块练。
作者备注
第 16 条（别把划重点当主要学法）引的那份综述把交错练习评为中等一档，理由是当时研究还不够多。两份合起来看，需要「认出这是哪一类、该用哪个方法」的内容混着练，比如数学题型、病例、法条适用。需要死记的内容分块练，比如单词、名词解释。
出处
Brunmair M, Richter T (2019). Similarity matters: A meta-analysis of interleaved learning and its moderators. Psychological Bulletin, 145(11), 1029–1052. https://doi.org/10.1037/bul0000209
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