问题库/老人与照护
在家照顾卧床老人，房子要不要改、钱能补吗
先改三处：门口坡道、走道扶手、浴室防滑加扶手，能少摔一次是一次。这类改造可以向县级以上政府申请补贴，问当地民政或残联。照护的人自己的身体也要有人盯着，别一个人扛满全年。
这里不保证什么
各地补贴口径和额度不一样，以当地受理部门的答复为准；老人有残疾人证的，走残联那条线通常更顺。
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家里的坡道、扶手和浴室改造，可以向县级以上政府申请补贴
《无障碍环境建设法》写了一条：县级以上政府应当支持、指导家庭无障碍设施改造。对符合条件的残疾人、老年人家庭，应当给予适当补贴。补多少、改哪几项由各地定，先去当地残联问。
- 先在当地残联官网搜困难重度残疾人家庭无障碍改造，看本地办法
- 向街道和残联交申请，坡道、扶手、浴室改造一项项写清
- 小区加装电梯的，去问街道和社区，法律要求政府借基层组织推动
坑法律只写了应当给予适当补贴，补多少、谁算符合条件全交给地方，没有全国统一的数字，别拿外地标准套。
成本：申请不花钱。改造本身多数有补贴，自己可能还要补一部分。要跑残联和街道。第 33 节 · 残疾之后怎么活
出处
中华人民共和国无障碍环境建设法（第十八条、第十九条、第二十二条、第六十二条、第六十三条）. <https://flk.npc.gov.cn/detail?id=ff80818188d7430b0189018493370940>
长期照护家里残疾人的那个人，自己的身体要有人盯着
照护者累垮不是矫情。一项美国研究跟踪了八百多位老人四年。一边照护失能的配偶、一边报告自己精神吃力的那批人，死亡风险比不照护的人高约六成。照护但不觉得吃力的人，没有出现这种升高。所以要盯的不是照护本身，是那份长期紧绷。
- 把照护的活分出去一部分，先问当地残联和民政有没有托养、日间照料
- 自己去做一次体检，慢性病的药别停
- 长期紧绷、睡不好、情绪沉下去的，去挂一次号，别硬扛
坑有争议：这项研究的可信范围下限正好压在 1.00 上，没有差别这个可能性没被完全排除。该盯的是那份长期紧绷，不是照护本身。
成本：不花钱。把照护的活分出去一部分，自己去做一次体检。第 33 节 · 残疾之后怎么活
出处
Schulz R, Beach SR (1999). Caregiving as a risk factor for mortality: the Caregiver Health Effects Study. JAMA, 282(23):2215-2219. <https://doi.org/10.1001/jama.282.23.2215>
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