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烫伤了先冲水还是先抹牙膏酱油
立刻用凉的流动水冲 20 分钟，是凉水不是冰水。3 小时内冲够 20 分钟的，后来要植皮的可能大约只有没冲的六成。衣服粘在伤口上别硬撕，冲完拿干净布盖住去医院。
这里不保证什么
牙膏、酱油、香油、面粉都别抹。面积大、在脸上或关节上、起了水泡的，冲完就去医院，别自己挑破。
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烫伤后立刻用凉的流动水冲 20 分钟，别抹牙膏酱油
受伤 3 小时内用凉的流动水冲够 20 分钟，后来需要植皮的可能性大约只有没冲的六成。是凉水不是冰水，冰敷会加重损伤。衣服粘在伤口上别硬撕，冲完拿干净布盖住去医院，牙膏、酱油、香油、面粉都不要抹。隔了一会儿才想起来，三小时内补冲仍然有用。
- 立刻用凉的流动水冲 20 分钟，是凉水不是冰水
- 冲的时候摘掉烫伤处附近的戒指手表，粘住的衣服别硬撕
- 冲完拿干净布盖住去医院，牙膏、酱油、香油、面粉都不抹
坑是凉水不是冰水，冰敷会加重损伤；衣服粘在伤口上别硬撕，硬撕会把皮一起带走。
成本：不花钱。占 20 分钟。第 13 节 · 紧急情况：先做什么
出处
Griffin BR, Frear CC, Babl F, Oakley E, Kimble RM (2020). Cool Running Water First Aid Decreases Skin Grafting Requirements in Pediatric Burns: A Cohort Study of Two Thousand Four Hundred Ninety-five Children. Annals of Emergency Medicine, 75(1), 75-85. <https://doi.org/10.1016/j.annemergmed.2019.06.028>；Griffin B, Cabilan CJ, Ayoub B, et al. (2022). The effect of 20 minutes of cool running water first aid within three hours of thermal burn injury on patient outcomes: A systematic review and meta-analysis. Australasian Emergency Care, 25(4), 367-376. <https://doi.org/10.1016/j.auec.2022.05.004>；International Federation of Red Cross and Red Crescent Societies (2025). International First Aid, Resuscitation and Education Guidelines 2025，第 289 页：「Do not use ice-cold water」「Do not apply ice, as this may aggravate the injury」. <https://www.ifrc.org/sites/default/files/2026-03/IFRC%20International%20First%20Aid,%20Resuscitation%20and%20Education%20Guidelines%202025.pdf>；NHS. Burns and scalds：「do not remove anything that is stuck to the affected area」「do not put any creams, oils or butter on burns or scalds」. <https://www.nhs.uk/conditions/burns-and-scalds/treatment/>
酸碱等化学品溅到身上，立刻脱掉污染的衣服、用大量流动清水冲，眼睛要掰开眼皮冲，冲够时间再走
第一步，立刻脱掉沾上的衣服鞋袜，衣服兜住的地方伤得最重。第二步，用大量流动的常温水冲，不用热水，皮肤和眼睛都至少 15 分钟。皮肤上的伤口，湖南省应急管理厅给到 20 到 30 分钟，按长的那个来。第三步，眼睛撑开眼皮冲，冲完直接去眼科。
- 立刻脱掉沾上的衣服鞋袜，衣服兜住的地方伤得最重
- 用大量流动的常温水冲，皮肤和眼睛都至少 15 分钟，不用热水
- 眼睛撑开眼皮冲、别揉，冲完直接去眼科，带上安全数据表
坑不要随手抓另一种酸碱去中和，两样兑到一起会放热；石灰水泥这类干粉先刷掉再冲水。
成本：不花钱。上岗第一天就把洗眼器和冲淋装置的位置看好，别等出事再找。第 13 节 · 紧急情况：先做什么
出处
中国疾病预防控制中心职业卫生与中毒控制所 (2025). 暑假安全提示：警惕强酸强碱清洁剂. <https://niohp.chinacdc.cn/kpdw/202507/t20250722_308659.htm>；湖南省应急管理厅 (2015). 常见化学品中毒事故的应急处理与治疗. <http://yjt.hunan.gov.cn/yjt/tszt/aqzs/201509/t20150919_3113778.html>；国家卫生健康委等四部门 (2024). 职业病分类和目录（2025 年 8 月 1 日起实施）. <https://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/202412/content_6992843.htm>；全国人大常委会 (2018). 职业病防治法（第三十七条）. <https://www.beijing.gov.cn/zhengce/zhengcefagui/qtwj/201711/t20171104_779851.html>（北京市人民政府转载）
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这条回答是给一个正在着急的人写的，不是法律意见或医嘱。 金额大、动到人身、或者已经进到程序里，去找律师、医生和办事窗口。