问题库/学什么与出路
同样的时间，分几天学还是一口气学完
把3小时拆成三天各1小时，先排进日历；每段开头先合上书回想上一段的内容，想不起来的当场补。要背的内容照将来怎么用出题考自己，用应用题和推理题，别原样背一遍：192项对比、一万多人合起来算，连换了题型的题也管用。另外别按「我是视觉型、他是听觉型」挑学法，几乎没有研究支持它。
这里不保证什么
你要记到多久以后，复习间隔就该拉多长，但复杂内容的最佳间隔研究没给通用天数；把问法和答案对调也练一遍，这个方向迁移最弱，别只练一个方向。
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把同样的时间摊到几天，别一次学完
同样的时间，分几天学比一次学完记得牢。还有一条实用规律：你要记到多久以后，复习间隔就该拉多长。考得越远，间隔越长，但具体隔几天，研究没给通用的数。
- 把同样的时长拆开：3 小时拆成三天各 1 小时，先排进日历
- 每段开头先合上书回想上一段的内容，想不起来的当场补
- 按考试日期倒排间隔，考得越远间隔越长，提前几天开始
坑考前一晚突击的问题不在当场没用，在于忘得快；复杂内容的最佳间隔，研究没给通用天数。
成本：不花钱，总时间也不变。变的只是排法：同样 3 小时，拆成三天各 1 小时。难在要提前几天开始，不能拖到最后一晚。第 23 节 · 学什么技能划算
出处
Cepeda NJ, Pashler H, Vul E, Wixted JT, Rohrer D (2006). Distributed practice in verbal recall tasks: A review and quantitative synthesis. Psychological Bulletin, 132(3), 354–380. <https://doi.org/10.1037/0033-2909.132.3.354>；Dunlosky J, Rawson KA, Marsh EJ, Nathan MJ, Willingham DT (2013). Improving Students' Learning With Effective Learning Techniques. Psychological Science in the Public Interest, 14(1), 4–58. <https://doi.org/10.1177/1529100612453266>
要背的内容按将来的用法出题考自己，别原样背一遍就算完
合上书考自己，好处不只停在背过的那几个字上。192 项对比、一万多人合起来算，它对换了题型的题、对应用题和推理题也管用，幅度中等偏小。但有两种情况效果最弱：把问法和答案对调，以及只在书上见过、从来没被考过的内容。
- 先想清楚将来怎么用：要在卷子上选出来，还是在现场判断出来
- 照那个形式自己出题，用应用题和推理题考自己
- 再把问法和答案对调练一遍，这个方向迁移最弱，两个方向都得练
坑把问法和答案对调、只在书上见过却没被考过的内容，迁移最弱，别只练一个方向。
成本：不花钱，也不多花时间。变的只是练法：把「原样背一遍」换成「按将来的用法出题考自己」。难在得先想清楚这些东西将来要怎么用。第 23 节 · 学什么技能划算
出处
Pan SC, Rickard TC (2018). Transfer of test-enhanced learning: meta-analytic review and synthesis. Psychological Bulletin, 144(7), 710-756. <https://doi.org/10.1037/bul0000151>
别按「我是视觉型、他是听觉型」挑学法
很多人相信每个人有自己的学习风格，比如视觉型、听觉型，按风格教才学得好。认真检验这件事的研究很少，几乎没有一项支持它，有几项的结果还正好相反。人确实各有偏好，但没有证据说按偏好上课就学得更好，不用花钱做风格测评。
- 先停掉风格测评这笔支出，省下的钱不用花在这上面
- 挑培训班按第 9 条和第 13 条看：有没有补贴、结业能不能上岗
- 学法换成自测加分散练习，读完合上书回想一遍
坑这不等于所有版本的学习风格理论都被测过并被否定，很多根本没被测过，缺的是证据。
成本：不花钱。只是不再按这个分类挑材料、挑课程，也不再花钱做风格测评。第 23 节 · 学什么技能划算
出处
Pashler H, McDaniel M, Rohrer D, Bjork R (2008). Learning Styles: Concepts and Evidence. Psychological Science in the Public Interest, 9(3), 105–119. <https://doi.org/10.1111/j.1539-6053.2009.01038.x>
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