高性价比人生指南765 条循证建议

全部 765 条/第 1 节 · 不要早死

寿命A 级证据性价比 高有争议

有心血管病的人和老年人每年打流感疫苗

第 1 节 · 不要早死 · 第 20 条 · A 级证据 · 性价比高

心梗之后打流感疫苗的那项试验里,一年内死亡的比例从 4.9% 降到 2.9%。有心血管病的人和老人,每年秋天补一针,50 到 150 元。

谁该做,谁先别做

得过心梗、放过支架、有冠心病和心衰的人最该打,65 岁以上老人也建议打。正在发烧、以前打疫苗过敏的先问接种医生。

花掉什么

一针 50 到 150 元。每年秋天打一次。

换回什么

一项试验在心肌梗死之后做,2571 人随机分组。医生和病人都不知道打的是哪一针。打流感疫苗的人,12 个月里的总死亡率是 2.9%。打安慰剂的是 4.9%。原值 HR 0.59,可信范围 95% CI 0.39 到 0.89。安慰剂就是不含有效成分的对照针。心血管死亡的 HR 是 0.59。另一项研究把多项研究合起来一起算。打流感疫苗的人主要心血管事件为 3.6%,对照为 5.4%。原值 RR 0.66,可信范围 95% CI 0.53 到 0.83。心血管死亡 RR 0.74(95% CI 0.42 到 1.30,这点差别还在误差范围内,算不上有统计学意义)

怎么做 · 三步

  1. 每年秋天留意接种门诊什么时候开始,早点去,别等流行起来
  2. 打之前说清自己在吃什么药、有没有过敏史
  3. 打完留观半小时,当年打一针就够,别自己加针

关键数字

4.9%
心梗后打安慰剂的人一年内的死亡比例
2.9%
同一试验里打流感疫苗的人一年内的死亡比例
50 到 150 元
一针流感疫苗的价格

常见坑

有争议:A 级只对应有心血管病的人;对本来健康的老人,证据可信度被评为低,死亡率方面评为极低。

作者备注

争议。A 级只对应有心血管病的人。对本来健康的老年人,Cochrane 综述只能给出一个结论:一季流感的发病从 6% 降到 2.4%。它把这条证据的可信度评为「低」,死亡率方面的证据评为「极低」。综述出处是 Demicheli V 等 2018 年那篇。孕妇见第 27 节第 18 条(怀孕期间打流感灭活疫苗),慢阻肺病人见第 16 节第 12 条(慢阻肺用吸入剂)。

这条有争议。作者在备注里标了出来——可能是证据本身有分歧,也可能只对特定人群成立。翻到原始出处自己判断。

出处

Fröbert O 等 (2021). Influenza Vaccination After Myocardial Infarction: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Multicenter Trial. Circulation. https://doi.org/10.1161/CIRCULATIONAHA.121.057042 ; Behrouzi B 等 (2022). Association of Influenza Vaccination With Cardiovascular Risk: A Meta-analysis. JAMA Network Open. https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2022.8873;Demicheli V 等 (2018). Vaccines for preventing influenza in the elderly. Cochrane Database of Systematic Reviews. https://doi.org/10.1002/14651858.CD004876.pub4(备注里说的那份 Cochrane 汇总)
政策、补贴、截止日期会变。真正办事、看病、打官司,请以当地部门、医生和律师的意见为准。

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