备齐灭火器、灭火毯、逃生呼吸面罩和急救包，每年检查一次
第 1 节 · 不要早死 · 第 26 条 · B 级证据 · 性价比一般
灭火器、灭火毯、逃生面罩、急救包，都在应急管理部那份 11 样的家庭应急清单里。一套几百元，买一次就行。上门做过家庭安全指导的那些研究里，伤害发生率低约四分之一。
谁该做，谁先别做
家里有老人小孩、住高层、所在城市常停电停水的，租房也该备。住宿舍、常年不在家的可以只备灭火器和急救包。
花掉什么
换回什么
应急管理部的《全国基础版家庭应急物资储备建议清单》一共 11 样。其中「灭火器和灭火毯」用于「初起火灾的扑救」，清单还写明「灭火毯可披覆在身上逃生」。「呼吸面罩」指的是「消防过滤式自救呼吸器，用于火灾逃生使用」。「外用药品」是「止血粉、止血贴、纱布绷带等，用于处理伤口」。Cochrane 把 98 项研究、2,605,044 人合起来一起算。家庭安全干预让伤害发生率降到 IRR 0.89。可信范围是 95% CI 0.78 到 1.01。其中上门开展的干预，伤害发生率低约 25%（IRR 0.75，95% CI 0.62 到 0.91）
怎么做 · 三步
- 按清单买四样：灭火器、灭火毯、每人一只呼吸面罩、一个急救包
- 灭火器放厨房门口、面罩放床头，位置让家里每个人都知道
- 每年固定一天检查：指针在绿区、药没过期、面罩没拆封
关键数字
- 11 样
- 应急管理部家庭应急物资清单的条目数
- 几百元
- 一套装备的花费，买一次就够
- 25%
- 上门做安全干预的家庭，伤害发生率的降幅
常见坑
有争议：同一份汇总里发了装备的那组并没做得更好，降伤害的主要是入户教育和改造；盖油锅也不稳。
作者备注
争议。同一份 Cochrane 汇总里，不发装备的那一类干预，受伤率低约两成。原值 IRR 0.78，可信范围 95% CI 0.66 到 0.92。发了装备的那一组并没有做得更好。降低伤害的主要是入户教育和改造，所以装备的收益记「中」，不记「大」。买灭火器认准 CCC 标志，贮压式的指针要停在绿区。灭火毯多是玻璃纤维的，只抓那两根拉带，别光着手摸毯面。拿它盖油锅也有争议：荷兰监管机构 2014 年测了 22 个牌子，按普通人的用法没有一个能稳定扑灭。油锅着火先关火、盖锅盖。烟雾报警器和一氧化碳报警器见本节第 3 条。止血带的用法见第 13 节第 12 条。每样东西怎么选、放在哪里、几年换一次，见 [docs/家庭应急装备清单.md](../docs/家庭应急装备清单.md)
出处
相关的几条同一口径：寿命 · 跨章节
这一节还有第 1 节 · 共 48 条
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