高性价比人生指南765 条循证建议

全部 765 条/第 1 节 · 不要早死

寿命A 级证据性价比 一般

勃起功能出了问题,先去查心血管,别当成单纯的「那方面的事」

第 1 节 · 不要早死 · 第 28 条 · A 级证据 · 性价比一般

有勃起功能障碍的男性,后来得心血管病的比别人多约四成,心梗多约六成。越年轻的人差得越多。所以先去查血压、血糖、血脂,别自己买药压过去。

谁该做,谁先别做

40 岁以上、反复出现勃起困难的男性,尤其肚子大、血压血糖偏高、吸烟的。偶尔一次多是累和压力,先别买药。

花掉什么

挂号几十元。量血压、抽血查血糖和血脂,一两百元。跑一趟医院,等几天结果。

换回什么

一篇荟萃分析把 14 项跟踪研究合起来算,共 92,757 名男性,平均跟踪 6.1 年。和没有勃起功能障碍的人相比,有这个问题的人后来的风险是这样。总的心血管事件高约 44%(RR 1.44,95% CI 1.27 到 1.63,这是可信范围)。心梗高约 62%(RR 1.62,1.34 到 1.96)。脑血管事件高约 39%(RR 1.39,1.23 到 1.57)。全因死亡高约 25%(RR 1.25,1.12 到 1.39)。心血管死亡那一项没有拉开差距(RR 1.19,0.97 到 1.46)。年龄越轻,倍数越高。本来心血管风险属于中等的那批人,倍数比高风险和低风险的人都高。用问卷判定的研究,算出来的倍数是 1.61(1.38 到 1.86)。只问一句话的研究是 1.27(1.18 到 1.37)

怎么做 · 三步

  1. 挂内分泌科或心内科,说清什么时候开始、多久出现一次
  2. 量血压、抽血查空腹血糖和血脂,把腰围和吸烟史一起讲
  3. 查出问题按医生说的治,别在网上买壮阳保健品压过去

关键数字

44%
有这个问题的人后来心血管事件的风险高出幅度
62%
心梗风险的同一高出幅度
92,757
那篇荟萃分析里的男性人数

常见坑

这 14 项都是跟踪观察,不是随机分组试验,所以多四成是关联,不能当成因果;在吃硝酸甘油这类药的人不能同时用那类药。

作者备注

这 14 项都是跟踪一群人看结果的研究,不是随机分组试验。所以「多四成」是关联,不能当成因果。英国国民医疗服务体系(NHS)说,多数男人偶尔会硬不起来,常是累、压力大、喝多了,不用担心。反复出现才该去看医生。要查的东西和本节第 7、8 条是同一批:量血压、查空腹血糖,再加血脂、吸烟和腰围。别在网上买「壮阳」保健品。正规的那类药是处方药,说明书把硝酸酯类列为禁忌,正在用硝酸甘油这类药的人不能吃,一起用会让血压骤降。怎么改善见本节第 29 条(减重、戒烟能让勃起功能好转)。收益记「中」不记「大」:44% 是两群人的风险差距,不是「去查一次能降多少死亡」。也不记「小」:本节第 27 条(尿里出现肉眼看得见的血)那种信号只有检出率。这里查出来的高血压、糖尿病、血脂异常都有现成的治疗办法。

出处

Vlachopoulos CV, Terentes-Printzios DG, Ioakeimidis NK, Aznaouridis KA, Stefanadis CI (2013). Prediction of cardiovascular events and all-cause mortality with erectile dysfunction: a systematic review and meta-analysis of cohort studies. Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes, 6(1), 99-109. https://doi.org/10.1161/CIRCOUTCOMES.112.966903;DailyMed(美国国立医学图书馆的药品说明书库). VIAGRA (sildenafil citrate) tablet, CONTRAINDICATIONS. https://dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/lookup.cfm?setid=d905dc8d-917f-4ea3-a4ee-a1ecf6967d4e;NHS. Erectile dysfunction (impotence):「Most men occasionally fail to get or keep an erection. This is usually caused by stress, tiredness or drinking too much alcohol, and it's nothing to worry about.」「See a GP or go to a sexual health clinic if: erection problems keep happening」. https://www.nhs.uk/conditions/erection-problems-erectile-dysfunction/
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