高性价比人生指南765 条循证建议

全部 765 条/第 6 节 · 反面清单

钱B 级证据性价比 一般不花钱

不要为了「在周围人里往上挪一档」多花钱换房、换车、换圈子

第 6 节 · 反面清单 · 第 24 条 · B 级证据 · 性价比一般

拿收入一样的人来比,邻居挣得越多,这个人报告的幸福感越低。这主要发生在学历和自己相同的邻居身上,常和邻居来往的人更明显。所以为了搬进一个人人都比你宽裕的地方而多花的钱,买到的是把自己往下挪一档。但收入一起涨的时候,人还是觉得更好过。

谁该做,谁先别做

因为同事都换了车、换了房、换了圈子,就想加预算跟上的中年人。为通勤、安静、面积本身花钱的,不在这条里。

花掉什么

不花钱。要做的只是在加预算之前多问一句:这笔加价买的是东西本身,还是我在这群人里的位置。难在周围人都换了的时候,自己不跟。

换回什么

美国全国家庭与住户调查(NSFH)两轮回访了同一批人。作者把这份数据和本地平均收入对上。本地平均收入(PUMA)是按 1990 年人口普查 5% 抽样推算出来的。把本人收入和一系列个人特征都扣掉之后,结果是:邻居收入越高,自己报告的幸福感越低。这个效应大,换一种算法也稳,而且高度显著。作者的表述是,「邻居收入上升」和「本人收入下降同样幅度」带来的幸福感下降处于同一数量级。改成同一个人前后自己跟自己比之后(这叫加个体固定效应),系数方向不变、大小也相近,只是显著性降到了 10% 的水平。再限定在同一个州、同一轮调查之间比(这叫加州和调查轮次的固定效应),结果基本不变。这说明它不是「爱搬去穷地方的人本来就更快乐」造成的,也不是州一级某些没测到的因素造成的。效应在常和邻居来往的人身上更强,在只和社区外朋友来往的人身上不显著。租房的人和自己有房的人没有差异,这一点不支持「贵地方房价高,所以实际可花的钱少」这种解释。幸福感只随学历相同的邻居的收入而下降,对学历不同的邻居的收入几乎没有反应。而且它主要是通过「对自己物质处境的满意度」传过去的,不是通过对家庭生活等其他方面的满意度。最后,如果本人和邻居的收入按同样比例一起上升,幸福感仍然上升

怎么做 · 三步

  1. 加预算之前先写一句:这笔钱买的是东西,还是你在人群里的位置
  2. 把同城的其他选择按通勤时长排一遍,先看有没有更便宜的解法
  3. 真买就为面积、通勤、安静付钱,别为「不能比他们差」付钱

关键数字

5%
推算本地平均收入时用到的抽样比例
10%
换成同一个人前后比之后,显著性的水平

常见坑

这条不反对为更大的房子、更短的通勤花钱,那些买的是东西本身;要拦的只是「不能比他们差」这一个理由。

作者备注

定 B 级的理由有几条:数据来自反复回访同一批人的问卷,只有这一项研究,样本又在国外。看的结果是受访者自己报的幸福感,不是钱。作者确实用统计手段排掉了几类干扰,比如同一个人前后比、同一个州同一轮之间比,但终究不是随机试验。中国人群也没有可以引用的同类数据。收益量级定「中」,是沿用本节第 23 条(别指望买东西改善心情)的口径。省下的钱确实可能到万元级。但「省下这笔钱能换来多少幸福感」没有数字支撑,所以不按万元级记成「大」。这里不反对为更大的房子、更安静的小区、更短的通勤花钱,那些买的是东西本身。要拦的是「同事都换了,我不能比他们差」这一个理由。住处该按什么排序见第 4 节第 18 条(选住处时把通勤时长放在前面)。买东西调情绪见本节第 23 条(别指望买东西改善心情)。在网上老往上比见第 3 节第 20 条(别把「别人过得怎么样」当每日必读)

出处

Luttmer EFP (2005). Neighbors as Negatives: Relative Earnings and Well-Being. The Quarterly Journal of Economics, 120(3), 963–1002. https://doi.org/10.1093/qje/120.3.963;Luttmer EFP (2004). Neighbors as Negatives: Relative Earnings and Well-Being. NBER Working Paper No. 10667(本条引用的表述与数量级按这一版逐字核对). https://www.nber.org/papers/w10667
政策、补贴、截止日期会变。真正办事、看病、打官司,请以当地部门、医生和律师的意见为准。

相关的几条同一口径:钱 · 跨章节

这一节还有第 6 节 · 共 35 条

  1. 1不要为了长寿或防心血管病吃复合维生素1.4 万名男医生吃了十一年复合维生素。心脏和血管出大事的人、死掉的人,和不吃的一样多。把 9 项试验、5 万多人放一起看,对死亡也看不出影响。不买能省下一年两百到七百块。查出来确实缺某种营养的人、孕妇补叶酸…A 级性价比 高一天约 0.5 到 2 元,一年 200 到 700 元。吃它不…
  2. 2不要为了预防心血管病吃普通鱼油两项大试验分别找了 2.6 万人和 1.5 万名糖尿病患者。每天吃 1 克鱼油的人,心脏血管出大事的、死掉的,都和不吃的一样多。「吃鱼有好处」不等于「吃鱼油胶囊有好处」。不买能省下一年四百到一千块。A 级性价比 高一天约 1 到 3 元,一年 400 到 1000 元。吃它不费…
  3. 3不要为了长寿给不缺维生素 D 的人补维生素 D本来就不缺维 D 的人补上 5 年,得癌症、心血管病和死亡的人数,都和不补的一样。很少出门、晒不到太阳的成人,可以每天补 400 IU,一天别超过 2000 IU。大剂量吃,骨密度反而掉得多、摔跤更多。光是乏…A 级性价比 高一天约 0.2 到 0.5 元,一年 100 到 200 元。钱…
  4. 4不要为了防癌吃抗氧化补剂(β 胡萝卜素、维生素 E、维生素 A)抗氧化补剂不只是没用。78 项试验、近 30 万人合起来算,设计更严谨的那批试验里,吃的人死亡率反而略高一点。两项专门找吸烟者做的大试验里,β 胡萝卜素让得肺癌的比例高了 18% 到 28%。死亡也高了 8%…A 级性价比 高一天约 0.5 到 2 元。对吸烟的人来说,真正的成本是肺癌风险…
  5. 5不要指望氨糖(葡萄糖胺)/软骨素治膝关节炎膝盖有骨关节炎的人吃 24 周假药,也有六成说没那么疼了。吃氨糖或软骨素的人只比这多出四五个百分点,小到可能只是碰巧。一年花七百到一千八,买到的效果基本和吃假药一样。A 级性价比 高一天约 2 到 5 元,一年 700 到 1800 元。
  6. 6不要靠维生素 C 预防感冒天天吃维 C 基本不会让你少得感冒,感冒了才开始吃,效果也时有时无。天天吃能把一次感冒缩短约 8%,值不值一年三五百自己算。马拉松选手和在寒冷地区行军的士兵是例外,他们吃了得感冒的人能少一半。A 级性价比 一般泡腾片一片约 1 到 2 元,一年 300 到 700 元。
看完整第 6 节 →