问题库/省钱与花钱
家里订桶装水，比烧自来水更好吗
先算一遍：一周几桶、一桶多少升，乘出一年的钱。桶装水按20元一桶约1元一升，比北京自来水贵200多倍，一家一周一桶一年1000元出头，同样多的自来水不到5元。自来水有强制的国家标准，烧开后再滚一分钟装进有盖的壶里；留意本地水质公示。冰箱里的甜饮料也换成白水或无糖茶。
这里不保证什么
达标查的是水厂出水和管网末端，水源或管网出问题时会短暂失守，那几天用瓶装水过渡，烧开也除不掉气味；每天两份以上甜饮料的人同期死亡高约两成，代糖饮料也别当成每天的选项。
展开看依据2 条 · 点标题进原条目
喝烧开的自来水，不常年订饮水机用的桶装水、买瓶装水
饮水机用的桶装水按 20 元一桶算，约 1 元一升，比北京自来水贵 200 多倍。一家一周喝一桶，一年要花 1000 元出头，同样多的自来水不到 5 元。自来水有强制的国家标准，平时烧开了喝就行。
- 算一遍现在的喝水量：一周几桶、一桶多少升，乘出一年的钱
- 换成烧开的自来水，烧开后再滚一分钟，装进有盖的壶里
- 留意本地自来水公司的水质公示，出事那几天用瓶装水过渡
坑这一条有争议：达标查的是水厂出水和管道末端的水，水源或管网出问题时会短暂失守，烧开也除不掉气味。
成本：买一个水壶。每次烧水要花一点时间，还有少量燃气费或者电费。第 5 节 · 不要浪费钱
出处
北京市发展和改革委员会. 居民用水价格表. <https://fgw.beijing.gov.cn/bmcx/djcx/jzldj/202003/t20200331_1752796.htm>；国家市场监督管理总局 国家标准全文公开系统. GB 5749-2022 生活饮用水卫生标准. <https://openstd.samr.gov.cn/bzgk/std/newGbInfo?hcno=99E9C17E3547A3C0CE2FD1FFD9F2F7BE>；杭州市联合调查组 (2025). 关于杭州市余杭区部分小区供水异常调查情况通报（2025 年 7 月 23 日），新华网转载 <http://www.news.cn/20250723/1be62dac3b0b4461a643791ff552e93d/c.html>；杭州市余杭区人民政府. 余杭区 2025 年 4 月／5 月／6 月水源水水质监测数据（杭州余杭水务控股集团公开，检测单位杭州嘉澍环境监测有限公司，附件 PDF 表 1 第 24 项「粪大肠菌群」） <https://www.yuhang.gov.cn/art/2025/5/8/art_1229204072_59140140.html>、<https://www.yuhang.gov.cn/art/2025/6/5/art_1229204072_59142885.html>、<https://www.yuhang.gov.cn/art/2025/7/3/art_1229204072_59146464.html>；公安部网络安全保卫局 (2025). 编造虚假「警情通报」，捏造「粪水」谣言，邵某豪被刑事拘留 <http://www.news.cn/politics/20250722/3178b3bd189c4eb4b293982e92aab438/c.html>；重庆市市场监督管理局 (2022). 桶装饮用水消费提示（2022 年 10 月 25 日） <https://scjgj.cq.gov.cn/bkzs/spbk/202210/t20221025_11222964.html>
不喝含糖饮料，换成无糖的也不算解决
美国的研究里，每天喝两份以上甜饮料的人，同期死亡的概率比几乎不喝的人高约两成。每天一到两份的，也高一成多。换成无糖的也没见着好处：每天喝两杯以上代糖饮料的人，反而高约四分之一。
- 先数一天喝了几份，一瓶 500 毫升的甜饮料算一份以上
- 把家里的甜饮料换成白水或无糖茶，冰箱里只留这两样
- 外面点单默认要白水，代糖饮料也别当成每天的选项
坑这一条有争议：代糖饮料的关联反而更强，很可能是已经超重或得了糖尿病的人才改喝无糖，别据此说代糖更毒。
成本：不花钱，也不占时间。换成白水或无糖茶还省钱。难在要改掉喝甜饮料的习惯，包括无糖的。第 2 节 · 不要慢慢死
出处
Malik VS 等 (2019). Long-Term Consumption of Sugar-Sweetened and Artificially Sweetened Beverages and Risk of Mortality in US Adults. Circulation. <https://doi.org/10.1161/CIRCULATIONAHA.118.037401>；Mullee A, Romaguera D, Pearson-Stuttard J, et al. (2019). Association Between Soft Drink Consumption and Mortality in 10 European Countries. JAMA Internal Medicine, 179(11), 1479-1490. <https://doi.org/10.1001/jamainternmed.2019.2478>
同类问题
这条回答是给一个正在着急的人写的，不是法律意见或医嘱。 金额大、动到人身、或者已经进到程序里，去找律师、医生和办事窗口。