全部 765 条/第 27 节 · 怀孕和生产：从发现怀孕到出院办证
破水了就地平躺、垫高臀部、打 120，不要走动也不要洗澡
第 27 节 · 怀孕和生产：从发现怀孕到出院办证 · 第 8 条 · B 级证据 · 性价比极高
破水了不是慢慢收拾东西再出发。正确做法是就地躺下、把屁股垫高、打 120。站着走动，羊水流得更快，脐带可能跟着被冲下来。那是能要孩子命的急症。
谁该做，谁先别做
孕晚期的人和他们的家人。臀位、双胎、以前剖过的人风险更高，一破水更要按这套做。
花掉什么
不花钱
换回什么
北京市卫生健康委员会给的处置办法：发现破水后「马上找个地方平躺下来，防止羊水流出来」「不要随意走动」，并且「立即拨打 120 急救电话」。等车的时候通知家里人带东西到医院会合。医疗机构的科普进一步说明了为什么：人站着的时候羊水流失更快，胎儿的脐带可能跟着掉出来，这叫脐带脱垂，是危及胎儿的急症。所以要躺下，把臀部垫高，可以取左侧卧位
怎么做 · 三步
- 就地平躺，找个枕头或衣物把臀部垫高，别再站起来走动
- 让身边人打 120，同时通知家里人带证件和待产包到医院会合
- 记下破水时间和羊水颜色，见红、发绿或发棕要当场告诉医生
关键数字
- 120
- 破水后要打的急救电话，不是自己开车去医院
- 左侧卧位
- 垫高臀部之后可以取的姿势
常见坑
破水后别洗澡、别蹲厕所、别自己开车：站着走动羊水流得更快，脐带可能跟着掉出来。
作者备注
快生的三个征兆是规律宫缩、见红、破水，破水是要「当场躺下叫车」的那一个。这是作者按上面两份科普归纳的。顺义区妇幼保健院的科普说，下床站、走动、坐着、蹲着都会让羊水流得更快，还会增加脐带脱垂的风险。所以破水后别洗澡、别蹲厕所、别自己开车。记下破水的时间和羊水的颜色，告诉医生。羊水是浅绿、黄绿甚至棕黄色的，说明里面可能混有胎便（胎儿的大便）。觉得阴道里有条索状的东西垂下来，可能是脐带脱垂，马上打 120，平躺把臀部垫高。胎动和平时明显不一样的，也要跟医生说
出处
北京市卫生健康委员会. 每周急救话题：准妈妈羊水早破怎样办？ https://wjw.beijing.gov.cn/bmfw_20143/jkzs/jzjj/202001/t20200115_1575632.html；北京市顺义区妇幼保健院. 孕晚期在家破水怎么办？ https://www.bch-syfy.cn/Html/News/Articles/9453.html
政策、补贴、截止日期会变。真正办事、看病、打官司，请以当地部门、医生和律师的意见为准。
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